مشاكل ما بعد الدوره , افرازات بنية بعد الدوره
كتير مننا بيقلق لما يلاقي افرازات لونها متغير عن الطبيعي و كمان بتبقي محتارة تعمل ايه
فى بعض الاوقات ، بعد الدوره الشهريه مباشرة يوجد افرازات، منها ما هو طبيعي، و منها ما يحتاج الي استشاره طبيه للتأكد من سبب هذة الإفرازات و لكن ليكي بعض النصائح لتجنب افرازات ما بعد الدورة
عدم تناول الأدويه و الإكثار منها: حيث انها من احد العوامل التي تزيد من الإضطرابات الهرمونيه فجسم المرأه اثناء هذة الفترة.
ومن الأفضل هو الاعتماد الي المشروبات الطبيعيه التي تخفف الالام كالنعناع و القرفه و اليانسون.
الحفاظ علي نظافه المهبل بستمرار سواء اثناء الدوره الشهريه او ما بعدها، حتي لا تتكون البكتيريا و الفطريات بالمنطقه الحساسه و تسبب فى نزول افرازات و قد يصاحبها حكه و التهابات.
الإبتعاد عن اى مصدر قلق و توتر: فهى من العوامل التي تزيد فرص ظهور الإفرازات و تكون مؤثرة علي الهرمونات، و ممكن ان يصبح ذلك من اثناء ممارسه اليوغا او التنفس العميق، و كذلك الأنشطه المحببه الي المرأة.
زياره الطبيبه فحالة اي تغير ملحوظ: فيمكن علاج اي مشكله بسهوله فبدايتها، و لا يستحب الإنتظار حتي تتفاقم و تخرج بعض المضاعفات.
الإبتعاد عن العادات السلبية: كالتدخين او تناول الأطعمه غير الصحية، و يجب شرب كثير من الماء.
فكل هذة الأمور تضمن لكى الحفاظ علي صحه كافه اعضاء جسمك بما بها الأعضاء التناسلية، و تقلل من فرص الإصابه بالإلتهابات و المشكلات الصحية.
افرازات بنية بعد الدوره
افراز بنية بعد الدوره
