يوم الجمعة 7:06 صباحًا 30 أكتوبر، 2020

الاملاح المعدنية ومدى اهميتها للانسان

الاملاح المعدنية و مدى اهميتها للانسان، اهمية الاملاح المعدنية للجسم.

 

الاملاح المعدنية مهمه جدا جدا بالنسبة للانسان و مفيدة للعظام و العضلات و القلب و الدماغ شوفي ما هي فائدة الاملاح المعدنية

 

الأملاح المعدنية

 

هي من العناصر المهمة لبقاء الجسم صحيا و خاليا من المشاكل حيث ان الجسم يستعمل الأملاح المعدنية بالعديد من الوظائف الحيوية كالحفاظ على صحة العظام، العضلات، القلب و الدماغ و ضمان عملهم بشكل جيد، كما تدخل الأملاح المعدنية بصناعة الهرمونات و الإنزيمات داخل الجسم،

 

يحصل الإنسان على هذي العناصر عن طريق

 

 

الغذاء المتوازن الا انه يجب تعويضها عن طريق المكملات الغذائية بحالة نقصها الذي يحدث لأسباب مختلفة، كما يضطر البعض لتقليل كمية الأملاح المعدنية التي يحصل عليها عن طريق الغذاء عند الإصابة بمرض ما ، مثلا يضطر المرضى المصابين بمرض الكلى المزمن لاتباع نظام غذائي قليل البوتاسيوم.

 

فائدة الأملاح المعدنية

 

عند الحديث عن فائدة الأملاح المعدنية تجدر الاشارة الى ان الأملاح المعدنية تنقسم الى مجموعتين؛

لذيذة

حيث ان بعض الأملاح المعدنية يحتاجها الجسم بكميات كبار كالمغنيسيوم و الصوديوم بينما يحتاج بعضها الآخر بكميات قليلة كالزنك و الحديد، لا تعتبر الأملاح المعدنية التي يحتاجها الجسم بكميات كبار اكثر اهمية من تلك التي يحتاج بكميات قليلة انما يختلف احتياج الجسم من عنصر الى اخر.

 

الاملاح المعدنية و مدى اهميتها للانسان

 

 

اهمية الاملاح المعدنية للجسم.

 

 

الاملاح المعدنية و مدي اهمية الاملاح للانسان

 

 

املاح المعادن | المواد المعدنية بالجسم طبيب دوت كوم

صور photos

8 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.