الاملاح المعدنية ومدى اهميتها للانسان

الاملاح المعدنيه و مدي اهميتها للانسان،

 


اهمية الاملاح المعدنيه للجسم.

 

الاملاح المعدنيه مهمة جدا جدا بالنسبة للانسان و مفيدة للعظام و العضلات و القلب و الدماغ شوفى ما هي فائدة الاملاح المعدنية

 

الأملاح المعدنية

 

هى من العناصر المهمه لبقاء الجسم صحيا و خاليا من المشاكل حيث ان الجسم يستعمل الأملاح المعدنيه فالعديد من الوظائف الحيوية كالحفاظ على صحة العظام،

 


العضلات،

 

لذيذة

القلب و الدماغ و ضمان عملهم بشكل جيد،

 


كما تدخل الأملاح المعدنيه بصناعه الهرمونات و الإنزيمات داخل الجسم،

 

يحصل الإنسان على هذي العناصر عن طريق

 

 

الغذاء المتوازن الا انه يجب تعويضها عن طريق المكملات الغذائية فحالة نقصها الذي يحدث لأسباب مختلفة،

 


كما يضطر البعض لتقليل كميه الأملاح المعدنيه التي يحصل عليها عن طريق الغذاء عند الإصابه بمرض ما ،

 


مثلا يضطر المرضي المصابين بمرض الكلي المزمن لاتباع نظام غذائى قليل البوتاسيوم.

 

فائدة الأملاح المعدنية

 

عند الحديث عن فائدة الأملاح المعدنيه تجدر الاشاره الى ان الأملاح المعدنيه تنقسم الى مجموعتين؛

حيث ان بعض الأملاح المعدنيه يحتاجها الجسم بكميات كبار كالمغنيسيوم و الصوديوم بينما يحتاج بعضها الآخر بكميات قليلة كالزنك و الحديد،

 


لا تعتبر الأملاح المعدنيه التي يحتاجها الجسم بكميات كبار اكثر اهمية من تلك التي يحتاج بكميات قليلة انما يختلف احتياج الجسم من عنصر الى اخر.

 

الاملاح المعدنيه و مدي اهميتها للانسان

 

 

اهمية الاملاح المعدنيه للجسم.

 

 

الاملاح المعدنيه و مدى اهمية الاملاح للانسان

 

 

صورة الاملاح المعدنية ومدى اهميتها للانسان 1468

صور photos
 


https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1468-300x229.jpg 300w,

 


https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1468-768x586.jpg 768w" sizes="(max-width: 1024px 100vw,

 


1024px" />


الاملاح المعدنية ومدى اهميتها للانسان

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.