البقدونس و البويضات

البقدونس و البويضات , تعرف على كيفية استعمال البقدونس

 

نبذة عن البقدونس ،اعرفي جميع ما يخص البقدونس و فائدة و الطرق الصحيحة للاستفادة بنتائجه

 

بالتاكيد كلنا بنستعمل البقدونس في اكلنا اك حياتنا بشكل عام بس فناس كتير متعرفش اي فوايدة عشان كدا هتكلم في جميع حاجة عنة تابعوا

 

البقدونس

يعتبر  البقدونس من الأعشاب الحوليه التي تعود اصولها الي منطقه البحر الأبيض المتوسط،

كما انة يتم جمعة فالوقت الحالى فالكثير من الدول، و يمتاز ذلك النوع من الأعشاب بساقه

المستقيم، و أوراقة الخضراء، كما ان له نوعان رئيسيان يمتاز احدهما بأوراقة المميزه

 

اهمية البقدونس

يمكن و ضع البقدونس الي مختلف الأطعمه لتعزيز المذاق دون الحصول علي كميات زياده

من الصوديوم، او الملح، كما ان ذلك النبات ربما يرتبط بالكثير من الفائدة الضرورية للجسم، و فيما يأتى اهم هذة الفوائد:^[٢][٣]

إمكانية تقليل خطر الإصابه بمرض السرطان: حيث تعتبر مركبات الفلافونويد (بالإنجليزية: Flavonoids) من المركبات الاساسيه

التى تعاكس تأثير العوامل المسببه للأمراض فالجسم، و يحتوى البقدونس علي نسبة عاليه من مركب الميرستين

 

 

تقليل خطر الإصابه بمرض السكري: حيث اشارت البحوث التي اجريت علي الحيوانات و الدراسات المخبريه الي ان مركب الميرستين يساعد ع  ان يقلل من مستويات السكر فالدم،

بالإضافه الي انة يقلل مقاومه الأنسولين فالجسم، كما ظهر ان لهذا المركب تأثيرا مضادا للالتهابات، و إزاله الدهون الزائده من الدم

 

البقدونس و البويضات

البقدونس و البويضه