الشوربه الحارقه وماادراكي مالشوربه الحارقه , طريقة إعداد الشوربة الحارقة للدهون وفوائدها

كيفية اعداد الشوربه الحارقه للدهون و فوائدها

مكونات الشوربة

أنت بحاجة الى المكونات الاتيه لإعداد الشوربة:

  • 5 جزرات مقطعات
  • 3 حبات من البصل مقطع
  • 453 غرام من الطماطم المقشر
  • حبه كبار من الملفوف المقطع
  • 28 غرام من بودره شوربه البصل
  • 425 غرام من الفاصولياء الخضراء
  • 1.8 لتر من عصير الطماطم
  • حبتان من الفلفل الرومى الأخضر المقطع
  • 10 حبات من السلاري
  • 414 ملليتر من مرقه الدجاج.

كيفية العمل

بعد ان حضرت المكونات الاتيه حان وقت التحضير:

لذيذة
  • ضع جميع من الجزر و البصل و الطماطم و الملفوف و الفاصولياء الخضر و الفلفل الرومى و السلارى فو عاء كبير.
  • قم بإضافه بودره شوربه البصل و عصير الطماطم و مرقه الدجاج و كميه كافيه من الماء تغمر المكونات جميعها.
  • اطبخ على نار هادئه حتي تنضج الخضراوات.

من الممكن ان يتم حفظ باقى الشوربه الحارقه للدهون فالثلاجه مدة تصل لعده ايام تقريبا.

الشوربه الحارقه للدهون: هل هي فعالة؟

يقوم الكثير من الأشخاص باتباع رجيم شوربه الملفوف من اجل فقدان الوزن،

 


ويعتقد ان اتباع ذلك الرجيم مدة 7 ايام ربما يساعد ففقدان 4.5 كيلوغرام تقريبا ،

 


 


كما انه من الممكن ان تساعد هذي الشوربه ففقدان الوزن بسبب قله السعرات الحرارية فيها،

 


الا ان اتباع ذلك الرجيم منخفض السعرات لن يساعدك ففقدان الوزن لوقت طويل،

 


فسرعان ما تعود لنظامك الغذائى الطبيعي و تكسب بعض الوزن ،

 


 


ولا ينصح باتباع ذلك الرجيم لأكثر من اسبوع واحد فكل مرة،

 


فهو قليل جدا جدا بالسعرات الحرارية،

 


كما انه لا يمد الجسم بجميع المغذيات الضرورية له.

الشوربة الحارقة و ما ادراكى ما لشوربة الحارقه

 

كيفية اعداد الشوربه الحارقه للدهون و فوائدها

 

الشوربات الحارقة و ما ادراكى ما لشوربات الحارقه

صور photos





 

4 مشاهدة

الشوربه الحارقه وماادراكي مالشوربه الحارقه , طريقة إعداد الشوربة الحارقة للدهون وفوائدها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.