يوم السبت 6:06 مساءً 5 ديسمبر، 2020

بنات هل شرب النسكافيه ياثر على الوزن

النسكايفة و الوزن ،

 


 


فتيات هل شرب النسكافية ياثر على الوزن

 

 

 

تعرفى على اهم الطرق التس تساعدك فالحصول على حرق سريع للدهون ،

 

لذيذة

 

 

صور photos

يفضل الكثير من الناس بدء يومهم بكوب من النسكافية لاستعاده نشاطهم و زياده قدرتهم على التركيز فالعمل،

 


وهنالك الكثير من الفائدة لتناول النسكافيه؛

 


فهو يخلص الجسم من السموم،

 


ويزيد من معدل الأيض و حرق الدهون فالجسم لاحتوائة على الكثير من المركبات المضاده للأكسدة،

 


ويحمى النسكافيه الجسم من الإصابه بأعراض الشيخوخه المبكره لأنة ينشط و ظائف الدماغ،

 


ويجب عدم الإكثار من تناول النسكافية لتجنب حدوث اضرار فالجهاز الهضمي.

 

رجيم النسكافيه

أصل كلمه النسكافية هو نستلة كافيه)؛

 


وهو اسم الشركة التي صنعت النسكافيه لأول مره على شكل حبيبات صغار سريعة الذوبان عند اضافه الماء اليها مع الاحتفاظ بطعم القهوه اللذيذ،

 


ويمكن اضافه الحليب او الكريمه حسب الرغبة.

 


يستخدم النسكافية فالرجيم لأنة يخفف من الشهيه و الرغبه فتناول الأطعمه الدسمة،

 


ويجب استشاره الطبيب قبل البدء برجيم النسكافية خاصة لمرضي الضغط و النساء المرضعات.

 


يعتمد رجيم النسكافية على تناول عده كاسات من النسكافية فاليوم مع الوجبات،

 


ويجب عدم اضافه السكر و الكريمه و المبيضات،

 


واستخدام الحليب خالي الدسم فتحضيره.

 

فائدة النسكافية للرجيم

زياده نشاط الدماغ و القدره على التركيز،

 


مما يزيد من معدل استهلاك الطاقة فالجسم.

التخلص من التعب و الإرهاق و زياده طاقة الجسم؛

 


لاحتوائة على الكافيين.

تخفيف الشهيه مما يقلل من كميه الاكل المستهلكة.

يخلص الجسم من السوائل الزائدة،

 


لأنة يدر البول.

يحتوى على مركبات مضاده للأكسده مفيدة للجسم و تقلل من احتمال الإصابه بالأمراض.

يخفف التوتر و الشعور بالاكتئاب،

 


ويحسن المزاج.

فائدة النسكافية للشعر

يحتوى النسكافية على الكافايين المفيد للشعر و البشرة،

 


ويمكن صبغ الشعر بكيفية طبيعية باستعمال النسكافية و عدم استخدام الصبغات الكيميائيه التي تؤذى الشعر و تسبب التلف.

 


نحضر ربع كاس من النسكافية و نضيف الية كوبا من الماء الدافىء حتي نحصل على سائل بنى كثيف،

 


ونضعة على الشعر ثلاث مرات يوميا للحصول على لون بني و شعر ناعم و طويل كالحرير.

 

فائدة النسكافية للبشرة

النسكافية من المواد المغذيه للبشرة،

 


ولة خصائص منعمة،

 


ويقشر خلايا البشره الميتة،

 


وذلك يصبح بأن نحضر معلقه عسل و نخلطها مع معلقتين من النسكافيه،

 


ونفرد المزيج على البشره مدة خمس دقيقة و نغسلها جيدا بالماء.

 

أضرار النسكافيه

يسبب النسكافية تسارع ضربات القلب،

 


وعدم القدره على النوم،

 


ويقلل امتصاص عنصر الحديد.

كثرة تناول النسكافية ممكن ان تسبب الإدمان.

يسبب الشعور بالاكتئاب فحال انخفاض مستوي الكافيين.

انخفاض مستوي التركيز.

الصداع و القلق.

 

 

6 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.