يوم الإثنين 8:00 مساءً 25 يناير، 2021

تجربتي مع رجيم الزبادي لمده اسبوعين

تجربتي مع رجيم الزبادي مدة اسبوعين, كيف تتخلصى من الوزن الزائد من طعام الزبادي

 

 

عاوزه تخسى و محتاره و مش عرفة تخسى كيف جربى رجيم الزبادي و مش هتندمي

 

 

لو كنتى من السيدات الي دايما بتحاول تخس لكن بتفشل او بتزهق لأن الرجيم صعب و قاسي و مكوناتة غير شهية،

 


دلوقتى تقدرى تخسى بسهوله و بسرعه و بمكونات بسيطة،

 

لذيذة

ودة عن طريق رجيم الزبادي فقط بالإضافه انني هكلمك عن تجربتي مع الزبادي و الليمون

 

 

رجيم الزبادي فقط هيصبح هو محور مقالنا،

 


هتعرفى كيف تطبقية و هعرفك على متميزاتة و عيوبة و جميع المعلومات الي محتاجة تعرفيها عنه و كمان هقولك على تجربتي مع الزبادي و الليمون و اد اية هي كيفية جميلة و فعاله و نتائجها مدهشة

 

 

تجربتي مع رجيم الزبادي فقط

 

 

  • يمكن عمل نظام غذائى يعتمد على الزبادي فقط كغذاء يتناولة الفرد عند الشعور بالجوع طوال اليوم.

 

  • يسمح للأشخاص الذين يعتمدون على ذلك النوع من الرجيم على تناول الشاى او القهوه او الأعشاب بدون اضافه السكر و يفضل المشروبات العشبيه لحماية الشخص من الإمساك.

 

  • كما ممكن تناول الخضروات التي لا تحتوى على نشويات كالخس و الجزر و الخيار بكميات معتدله عند الشعور بالجوع.

 

  • لايمكن زياده ذلك النوع من الرجيم عن اسبوع واحد فقط حتي لا يتعرض الشخص لمضاعفات خطيره نتيجة تناول نوع واحد فقط من الغذاء و نقص الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم.

 

عيوب رجيم الزبادي فقط :

 

  • الإستمرار عليه لأكثر من اسبوعين،

     


    يعرض جسمك للتعب و الضعف و الهزال.
  • لا يحتوى على جميع العناصر الغذائية.
  • من الممكن انه يزود و زنك مره تانيه بعد التوقف عنه،

     


    ودة لأن الجسم هيحاول يعوض الخساره السريعة.
  • وجبه الإفطار تعتبر فقيره من العناصر الغذائية،

     


    ودة هيسبب خمول و ضعف لباقى اليوم
  • غير مناسب لمرضي السكر و مرضي الكوليسترول
  • غير مناسب للى بيعانى من حساسيه اللبن

لازم قبل ما تبدأى فالرجيم تعرفى اكثر الأخطاء الي يمكن تقومى بيها و تفسد الرجيم او تمنع انك تحسى بالنتيجة المطلوبة

 

تجربتي مع رجيم الزبادي مدة اسبوعين

 

كيف تتخلصى من الوزن الزائد من طعام الزبادي

 

تجاربى مع رجيم الزبادي مدة اسبوعين

 

صورة تجربتي مع رجيم الزبادي لمده اسبوعين 1108

صور photos
 


اليك الأسباب و الحلول | موقع سيدي" width="1280" height="854" srcset="https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1108.jpg 1280w, https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1108-300x200.jpg 300w, https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1108-1024x683.jpg 1024w, https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1108-768x512.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px 100vw, 1280px" />

 

 


تجربتي مع رجيم الزبادي لمده اسبوعين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.