تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت

تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت،

 


اضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت

 

حبوب زيت كبد الحوت لها العديد من الفائدة و لها كذلك العديد من الأضرار لذا لابد من عدم الإفراط فتناولها دون اشراف طبيب متخصص

 

لحبوب كبد الحوت الكثير من الفائدة الصحية،

 


لكنها لا تستخدك فعملية التسمين و زياده الوزن

،

 


بل على العكس تساعد فعملية فقدان الوزن و تكافح السمنة،

 


وذلك كما يأتي

:[٢] التقليل من الاحساس بالجوع: يساعد زيت كبد الحوت على سد الشهيه و تقليل الشعور بالجوع،

ويزيد من افراز الهرمونات المسؤوله عن الشعور بالشبع.

 


تحفيز عملية الأيض:

يزيد زيت كبد الحوت من عمليات الأيض عند تناولة بانتظام،

 


مما يعني التخلص من  المزيد من السعرات الحرارية فالجسم،

بالتالي تسهيل التخلص من  الوزن و تقويه العضلات.

تعزيز فوائد التمارين الرياضية: يساهم استهلاك زيت السمك فزياده عدد السعرات الحرارية و كميه الدهون التي تحرق خلال التمرين،

ويساعد فاستخدام الدهون كمصدر للطاقة بدل الكربوهيدرات خلال التمرين

.

 


المساعدة على تقوية العضلات: يؤدى استعمال حبوب زيت السمك بانتظام مع عمل التمارين الرياضيه الى زياده بناء الكتله العضليه و تغيير مقاسات الجسم و إزاله الدهون.

تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت،

 

أضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت

 

تعالو شوفو مضارات حباية زيت كبد الحوت


41 مشاهدة

تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.