تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت،
اضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت
حبوب زيت كبد الحوت لها العديد من الفائدة و لها كذلك العديد من الأضرار لذا لابد من عدم الإفراط فتناولها دون اشراف طبيب متخصص
لحبوب كبد الحوت الكثير من الفائدة الصحية،
لكنها لا تستخدك فعملية التسمين و زياده الوزن
،
بل على العكس تساعد فعملية فقدان الوزن و تكافح السمنة،
وذلك كما يأتي
:[٢] التقليل من الاحساس بالجوع: يساعد زيت كبد الحوت على سد الشهيه و تقليل الشعور بالجوع،
ويزيد من افراز الهرمونات المسؤوله عن الشعور بالشبع.
تحفيز عملية الأيض:
يزيد زيت كبد الحوت من عمليات الأيض عند تناولة بانتظام،
مما يعني التخلص من المزيد من السعرات الحرارية فالجسم،
بالتالي تسهيل التخلص من الوزن و تقويه العضلات.
تعزيز فوائد التمارين الرياضية: يساهم استهلاك زيت السمك فزياده عدد السعرات الحرارية و كميه الدهون التي تحرق خلال التمرين،
ويساعد فاستخدام الدهون كمصدر للطاقة بدل الكربوهيدرات خلال التمرين
.
المساعدة على تقوية العضلات: يؤدى استعمال حبوب زيت السمك بانتظام مع عمل التمارين الرياضيه الى زياده بناء الكتله العضليه و تغيير مقاسات الجسم و إزاله الدهون.
تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت،
أضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت
تعالو شوفو مضارات حباية زيت كبد الحوت
