وصفة فعالة جدا جدا عن تجربتي – تنظيف المعده يخلي و جهك مرايه من الصفااء و البياض و النعومه لكن
تعتبر تنظيف المعدة من اكثر الاسباب التي تساهم بشكل كبير على تحسين الصحة و البشرة لذا يجب عليكي
الاهتمام بهذه الامور عديدا
تنظيف المعدة بالعصائر و المشروبات الطبيعية
إليك اهم العصائر و المشروبات الدافئة التي تستطيع تناولها لتنظيف المعدة و تخليصها من السموم:
النعناع: يساعد مشروب النعناع الدافئ على تخفيف مشاكل الهضم و تحسين الأعراض المتعلقة باضطرابات الجهاز الهضمي المختلفة.
بذور الشبت: تستطيع عمل مشروب دافئ من بذور الشبت، و تناوله كل 3-4 ساعات يوميا لتنظيف المعدة.
الماء الدافئ: يعد ذلك من اروع الوصفات الطبيعية لتنظيف المعدة و الجهاز الهضمي من السموم.
مشروب الكراوية: فقط قم بإضافة معلقة من بذور الكراوية الى 1.3 لتر من الماء و اترك المزيج حتى يغلي قليلا، بعدها تناول ذلك المزيج 2-3 مرات يوميا طوال 5-6 ايام.
