جدول النفاس المبسط والنتائج باهره

جدول النفاس المبسط و النتائج باهره, ترتيب جميل لفتره النفاس.

 

علي المرأة ان تعمل لنفسها نظام معين للنفاس لكي لا تتأثر صحتها بهذا تابعى هذي الخطوات

 

لعشرين اليوم الأولي

اخلطى كاس حلبه – نصف كاس حبه سوداء – فنجال شمر معلقه كبار قرنفل(مسمار)

واطحينهم طحن ناعم و ضعى معلقه جميع صباح مع كاس الحليب و بعد العصر يعني يشرب مرتين باليوم .

 

الفطور خبز بر معبوط بفلفل اسود و حبه سوداء

قبل تناول الغداء اشربى منقوعه العنزروت و هي مكونه من

ملعقه كبار عنزروت – معلقه صغار مره – معلقه صغار محلب

تطحن مع بعض و توضع بكأس الماء و تحرك بملعقه و تترك قليلا بعدها تشرب

بعد تناول الغداء اشربى كاس من شاهى العشاب

مكونات شاهى الأعشاب

كوب مرمريه – كاس شيح – نصف كاس كمون – شوى قشر قهوه – كاس نونخه – كاس دارسين – نصف كاس يانسون

اخلطيهم و اشربيهم فكل وقت مع الغداء و مع العشاء و بين الوجبات مفيدوجدا بالنفاس و غير النفاس

هذا بالنسبة للعشرين اليوم الأولي من النفاس

اما العشرين الأخيره من النفاس فاستخدمى الآتى

اخلطى كاس حبه سوداء – معلقه كبار مسمار(قرنفل معلقه كبار دراسين قرفة معلقه كبير فلفل اسود – معلقه صغار محلب – فنجال كمون – معلقه كبار نونخه – فنجال شمر – فنجال رشاد

تطحن مع بعض ما عدا الرشاد لا يطحن

ويوضع منه معلقه مع كاس الحليب فالصباح و بعد المغرب

يعني مرتين فاليوم

نأخذ مع القهوه تمر معبوك بسمن و رشاد و حبه سوداء

نأخذ قبل الغداء منقوعه العنزروت الي ذكرناها

وبعد الغداء شاهى العشاب الي ذكرناه

نعمل كبو هواء جميع ليلة تقريبا اذا صار لك عشرين يوم

مكونات الكبو

خواجوا – مره – كمون – حلتيته – محلب – قشر بصل – هدب اثل – فلفل هواء – عود هواء – ورق حناكلها موجود عند العطارين

 

 

جدول النفاس المبسط و النتائج باهره

 

 

ترتيب جميل لفتره النفاس.

 

 

جداول النفاس المبسطة و النتيجة مبهرة