جسم مشدود وصحه وجمال شعر وبشره

 سحر الخميرة و جمالها للجسم , جسم مشدود و صحة و جمال شعر و بشره

 

وصفات امي زمان دي كانت سحر و الله كانت تقولي لو عايزة عودك يبقي حلو كولي خميرة و كمان شعرك هيبقي حرير و وشك هيبقي بدر منور

 

عايزة تبقي عود فرنساوى سر خطير هقولة الوقت و هي حبوب الخميرة (او الخميرة العاديه) تعتبر من اغني المصادر الطبيعيه بمجموعه فيتامينات “ب”، و ايضا البروتين، و يوجد فيها نصيب معقول من الدهون. 1- فيتامينات ب و هى  من اهم الفيتامينات لنضاره البشره و عدم تساقط الشعر و خاصه فيتامين “ب 5” الذي يقال علية فيتامين الشباب؛ لأنه  يعد من اهم فيتامينات الجمال؛ لأنه  هو المسئول الأول عن حمايه الجلد و مقاومه الأمراض الجلديه و شيخوخه الجلد و تجاعيده، و أيضايخفف من تراكم الألوان و بقع الوجه، و يعمل علي قوه تماسك الشعر فهو  يمنع تساقطه.

2- فيتامين “ب 6″ و ”ب 12” من الفيتامينات الضروريه للجهاز العصبى بالجسم؛ لأنه  يساعد علي تيسير عمل و ظائف الجسم و جهاز المناعه و التوازن العصبي

. 3- فيتامين “ب 9” هو من الفيتامينات المسئوله عن تأخير شيب الشعر، كما انه يعطى  علي الجلد مظهرا جذابا و براقا. تناول 3 معالق من هذة الخميره علي كاس من اللبن يوميا يعتبر سرا من اسرار الجمال ففرنسا يشربون الخميرة ثلاث مرات فاليوم و شوفوا اذا جسمهم رشيق و جذاب و هيبقي عودك فرنساوي

جسم مشدود و صحة و جمال شعر و بشرة اجسام مشدودة و صحة و جمال شعر و بشره