للتخسيس بدون رجيم. فببساطة سيضم هذا الطبق مكونات عديدة تحتوي على قيم غذائية عالية، بالإضافة
إلى أنها تساهم بشكل كبير في
إحساسك بالشبع. لذا إن كنت تشعرين بالجوع الشديد بين الوجبات الرئيسية، فلا داعي لتناول أطعمة
تزيد من وزنك واستبدليها بالسلطة الخضراء
البقدونس للتخسيسهذه حيلة وجدت إحدى قريباتي تداوم عليها. فهي تتناول أعواد البقدونس قبل الوجبات الغذائية
مما يجعلها تشعر بالامتلاء وعند
تناول الطعام تجد نفسها تتناول كميات أقل من المعتاد وهو ما ساهم بشكل كبير في
إنقاص وزنها سريعاً
خلطات للتنحيف السريع بدون رجيم
افضل وصفة اجربها بحياتي
