يوم الأحد 5:36 صباحًا 25 أكتوبر، 2020

طريقه تضيق منطقة الحساسه ضروري الدخول

تضييق المهبل بشكل طبي ، كيفية تضيق منطقة الحساسه ضروري الدخول

 

 

طرق عديدة و متميزة تساعدك بالحصول على مهبل ضيق للغايه و يمكنك القيام بهذا الامر بوقت قصير ،

 

صور photos

 

تضييق المهبل يعد من اكثر الأمور الشائعة بين النساء، و بالأخص بعد الولادة او الزواج لفترة طويلة، لذلك نقدم لك عزيزتي بعضا من الوصفات البيتية التي ربما تساعدك بذلك.

لذيذة

1 ممارسة تمارين كيجل

 

تعد هذي التمارين من اكثر الأمور المهمة التي على جميع النساء القيام فيها نظرا للفائدة الكثيرة المرتبطة بها، و من ضمنها تضييق المهبل.

تشمل تمارين كيجل العضلات الموجودة بمنطقة المهبل، بالتالي القيام فيها بشكل يومي و منتظم من شأنه ان يساعد حقا بتضييق المهبل و تقوية عضلات قاع الحوض.

2 المخاريط المهبلية

المخاريط المهبلية عبارة عن ادوات تشبه التامبون السدادات القطنية التي يتم استخدامها خلال الحيض.

عادة ما يتم استعمال هذي المخاريط من اجل تقوية عضلات المهبل.

مقالات ذات علاقة

الاستعمال الصحيح للتحاميل المهبلية بعد علاجات الخصوبة

وجود “كيسة” بالمهبل لدى بنت عذراء

هل ممكن اني مصابه بفيروس الهربس المهبلي دون ان اعرف؟

هل ممكن الولادة بولادة مهبلية بعد عملية و لادة قيصرية سابقة؟

استخدام زيت الاطفال خلال الولوج

إن كنت ترغبين بتجربتها، قومي باستشارة طبيبك الذي سيشرح لك كيفية استخدامها لهذا الهدف.

3 تمارين الأرجل لأعلى

 

هي عبارة عن تمارين بسيطة الا ان اثرها و فوائدها كبيرة.

لتطبيق هذي التمارين، عليك اتباع الخطوات الاتية:

الإستلقاء على الأرض على ظهرك

رفع الأرجل لأعلى واحدة تلو الأخرى

حاولي عدم ثنيهما

ارفعي الرجل اليمني و انزلي اليسرى و هكذا.

4 تضييق المهبل باستعمال الألوفيرا

تعتبر الألوفيرا من النباتات الطبيعية التي يتم استخدامها بهدف تضييق المهبل.

حيث يعمل جيل او هلام الألوفيرا على شد عضلات المهبل، و هذا من اثناء وضع بعضا منه بالمنطقة الخارجية من المهبل يوميا و تدليكها بلطف.

للحصول على فوائد اكبر، من المهم ان يترافق الأمر مع تمارين تستهدف قاع الحوض، مثل تلك المذكورة سابقا.

5 نبتة البلوط

هي عبارة عن فواكه تنمو بدول مختلفة مثل العراق و تركيا، و استعملت منذ القدم بهدف تضييق المهبل.

تحتوي هذي النبتة على الكثير من المواد و التي تعمل على جعل عضلات المهبل اكثر مرونة.

يتم استخلاص ما دة من هذي النبتة، و التي يتم و ضعها على منطقة المهبل، و ينصح باستخدامه المستخلص يوميا قبل الاستحمام.

ومن الفائدة الصحية الثانية =المرتبطة بهذا المستخلص:

المساهمة بعلاج البشرة الجافة و الدهنية

تحسين عملية النظر

تقوية العظام و الأسنان

التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المهبلية

خفض الألم المترافق مع الدورة الشهرية

خفض خطر الإصابة بسرطان الثدي.

6 الشبه

 

 

2 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.