يوم السبت 6:05 مساءً 5 ديسمبر، 2020

عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع

عصير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع،

 


العصير الاخضر للتخسيس

 

ازيكم حبايبي جىبتلكم عصير ينزلك 3 كيلوبدون رجيم و لا تعب نهائيا

 

اليكم الطريقة

لذيذة

اخسر 3 كيلو فالاسبوع مع العصير الاخضر ضف الى خساره الوزن انه يصفى الدم

و يعطى جمالا للبشره نقدمة لكم على يشرب منه 3 مرات فاليوم الكوب الاول

قبل الفطور و كاس قبل و جبة الغذاء بنصف ساعة اما العشاء فهو عبارة عن كوبين من الخلطه .

 


المقادير

كوب سباخ مقطع كاس بقدونس كاس نعناع 2 تفاحه خضراء اجاصه عصير ليمونة

التحضير

نضع المقادير فالخلاط 4 كاسات ما ء

يقدم لكم مع مكعبات الثلج .

 


عصير الخيار

مكونات

حبه خيار.

باقه بقدونس او كزبرة.

ليمونة.

ملعقه من الزنجبيل المبشور.

ملعقه كبار من عصير الصبار.

نصف كاس ما ء.

كيفية التحضير:

نضع كل المكونات فالخلاط الكهربائي

ونتركها حتي يكون قوامها سائل

نضع العصير فكوب متوسط و نشربة قبل النوم.

 

 

عصير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع

عصاير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع

 

صور photos

7 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.