القسم العام

عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع

عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع 1597 1

عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع، العصير الاخضر للتخسيس

 

ازيكم حبايبى جىبتلكم عصير ينزلك 3 كيلوبدون رجيم ولا تعب نهائيا

 

اليكم الطريقة

اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الاخضر ضف الى خسارة الوزن انه يصفي الدم

و يعطي جمالا للبشرة نقدمه لكم على يشرب منه 3 مرات في اليوم الكوب الاول

قبل الفطور و كوب قبل وجبه الغذاء بنصف ساعة اما العشاء فهو عباره عن كوبين
من الخلطة .

المقادير

كوب سباخ مقطع + كوب بقدونس + كوب نعناع +2 تفاحة خضراء + اجاصة +
عصير ليمونة
التحضير

نضع المقادير في الخلاط + 4 اكواب ماء

يقدم لكم مع مكعبات الثلج .

عصير الخيار

مكونات
حبة خيار.
باقة بقدونس أو كزبرة.
ليمونة.
ملعقة من الزنجبيل المبشور.
ملعقة كبيرة من عصير الصبار.
نصف كوب ماء.
طريقة التحضير:
نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي
ونتركها حتى يصبح قوامها سائل

نضع العصير في كوب متوسط ونشربه قبل النوم.

 

 

عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع

عصاير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع

 

عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع 1597

السابق
افكار و اشغال يدوية
التالي
مين نحفت بعد حذف وجبة العشاء امانة تدخل