عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع، العصير الاخضر للتخسيس
ازيكم حبايبى جىبتلكم عصير ينزلك 3 كيلوبدون رجيم ولا تعب نهائيا
اليكم الطريقة
اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الاخضر ضف الى خسارة الوزن انه يصفي الدم
و يعطي جمالا للبشرة نقدمه لكم على يشرب منه 3 مرات في اليوم الكوب الاول
قبل الفطور و كوب قبل وجبه الغذاء بنصف ساعة اما العشاء فهو عباره عن كوبين
من الخلطة .
المقادير
كوب سباخ مقطع + كوب بقدونس + كوب نعناع +2 تفاحة خضراء + اجاصة +
عصير ليمونة
التحضير
نضع المقادير في الخلاط + 4 اكواب ماء
يقدم لكم مع مكعبات الثلج .
عصير الخيار
مكونات
حبة خيار.
باقة بقدونس أو كزبرة.
ليمونة.
ملعقة من الزنجبيل المبشور.
ملعقة كبيرة من عصير الصبار.
نصف كوب ماء.
طريقة التحضير:
نضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي
ونتركها حتى يصبح قوامها سائل
نضع العصير في كوب متوسط ونشربه قبل النوم.
عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع
عصاير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع