يوم السبت 2:03 مساءً 5 ديسمبر، 2020

عندكم شيء يخلي الدوره تخلص باسرع وقت

اسرع شئ للدوره , عندكم شيء يخلى الدورة تخلص باسرع و قت

فى ذلك الموضوع سوف نتعرف على الشئ الذي يخلى الدوره تخلص فاسرع وقت تابع القراءه و اليكى الخطوات

قومى بالإكثار من تناول فيتامين ج بعدها قومى باستعمال كيفية الوخز بالإبر.

 


وقومي  بشرب شاى الأعشاب؛

 


وإذ ممكن استعمال البقدونس،

 


والبابونج،

 

لذيذة

واليانسون،

 


وإكليل الجبل،

 


وغيرها من الأعشاب التي تحفز تدفق الدم عبر الرحم.

وقومى بعمل مساج و تدليك للرحم و قومى بوضع كمادات دافئه اسفل البطن و هذا لتخفيف الام الحيض

وثم قومى باخذ حمام ساخن فذلك يزيد من درجه حراره الجسم و تمدد عضلات البطن و يزيد تدفق الدم عبر الرحم بعدها قومى بممارسه الرياضه و بعض التمارين التي تسرع الدوره و قومى بشرب مشروب القرفة

 

عندكم شيء يخلى الدورة تخلص باسرع و قت

حاجات تخلى الدوره تخلص باسرع و قت

صور photos



11 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.