فصيله الدم افضل رجيم افضل الاعشاب افضل شاهي افضل الحبوب افضل التمارين وكل شي، رجيم
فصائل الدم
الوزن بصورة اقوى واسرع واكثر صحة
كل رجيم بيختلف حسب فصيلة الدم بمعنى فصيلة الدم O تختلف عن فصيلة الدم A
في الرجيم وانقاص الوزن شوفي فصيلتك ايه عشان تمشي صح في الرجيم
يعتمد ذلك على نوع فصيلة دمك. وإليك ما ينصح به “دادامو” لكل فصيلة:فصيلة الدم O:
يمكن أن يتبع أصحاب تلك الفصيلة نظام غذائي يعتمد على البروتينات بشكل أساسي كالكثير من
اللحوم الخالية من الدهن، والدواجن والأسماك والخضروات والقليل من الحبوب والفاصوليا ومنتجات الألبان. كما ينصح
“دادامو” أيضاً بتناول المُكملات الغذائية لمساعدة مشاكل المعدة وبعض المشاكل الصحية الأخرى التي يميل أصحاب
فصيلة الدم O إلى المعاناة منها كما يقول “دادامو”.
فصيلة الدم A:
لابد أن يكون نظام تلك الفصيلة خالي تماماً من اللحوم حيث يرتكز على الفواكه والخضروات
والبقوليات كالفاصوليا، والحبوب الكاملة وتكون تلك المواد مثالية عندما تكون طازجة حيث يقول “دادامو” أن
الأشخاص أصحاب فصيلة الدم A يكون لديهم نظام مناعي حساس.
فصيله الدم افضل رجيم افضل الاعشاب افضل شاهي افضل الحبوب افضل التمارين وكل شي،
رجيم فصائل الدم الوزن بصورة اقوى واسرع واكثر صحة
فصيله الدم افضل رجيم افضل الاعشاب افضل شاهي افضل الحبوب افضل التمارين وكل شي،
