يوم الأحد 1:22 مساءً 25 أكتوبر، 2020

فيتامين الشعر من ارمال هير سكن اند نايلز اللي جربته تكتب تجربتها

فيتامين فوق كلمة ممتاز – فيتامين الشعر من ارمال هير سكن اند نايلز الي جربته تكتب تجربتها

العديد من النساء تبحث عن اروع فيتامين يساعد على تطويل الشعر باقل وقت ممكن

أفضل فيتامين لتطويل الشعر بسرعه

فيتامين ا

يساعد فيتامين ا الغدد الجلدية على افراز ما دة دهنية تسمى الزهم بالإنجليزية: Sebum)، و التي ترطب فروة الرأس، و تحافظ على صحة الشعر، و ممكن الحصول على ذلك الفيتامين عن طريق تناول البطاطا الحلوة، و الجزر، و القرع، و السبانخ، و اللفت، اذ ان هذي الأطعمة تحتوي على كميات عالية من المنزلا كاروتين، و الذي يتحول الى فيتامين ا، كما ممكن الحصول على فيتامين ا من مصادر حيوانية مثل: الحليب، و البيض، و الزبادي، و لكن تجدر الإشارة الى ان اخذ كميات كبار من ذلك الفيتامين يعد امرا ضارا

لذيذة

فيتامين ج

يعد فيتامين ا من مضادات الأكسدة القوية، و يلعب دورا مهما بانتاج الكولاجين الذي يدخل بتركيبة الشعر، و يساعد على امتصاص الحديد الذي يعد ضروريا لنمو الشعر، و ممكن الحصول على ذلك الفيتامين من مصادر متعددة، و منها: الفراولة، و الفلفل، و الجوافة، و الحمضيات

فائدة حبوب هير سكن نيلز من شركة ناتشرز باونتي الأمريكية و أفضل الأنواع  بالأسعار

صور photos

10 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.