الذ اطباق الاسبوع , و صفة مختارة منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر
بنبقي محتارين جميع يوم هناكل اية و ساعات كتير الأولاد مش بتحب ال بنعملة فقولت اعمل جدول كدة انا و الاولاد عشان نكون متفقين على الأكل ال بيحبوه
اول بداية الاسبوع السبت بالتاكيد هه
اﻷفطار هيصبح بيض بالجبنة الشيدر و الطماطم
الغداء هيصبح كشري،
وكيفية سهلة و سريعة الكشرى اللذيذة
العشاء هيبقي قطائف بالجبن او فطائر مخبوزه يالجبن
نجي اﻷحد اﻷفطار هيصبح بان كيك البطاطس
بقي الغداء شوربه العدس مع الخبز المحمص و الليمون
العشاء هيبقي كدة خفيف عبارة جبن بالطماطم على طريقتى
اﻷثنين اﻷفطار هيبقي فلافل
والغداء ارز بالخضروات و البيض المحمر مع طبق بطاطس
العشاء هيصبح زبادي بالفواكه
الثلاثاء اﻷفطار بيسكوتة باللوز او اي نوع تحبيه
الغداء هيبقى طاجن الخضروات المصري باللحمه
العشاء هيصبح ما فن الجبن القريش و الطماطم المجففة
اﻷربعاء اﻷفطار بطاطس الهاش برونز بالجبن و عيش
الغداء كوسه بانيه مع السلاطه الخضراء و الرز
العشاء عجه بالبيض و عيش
الخميس اﻷفطار توست مع شرائح جبن رومى
الغداء و صفه القرنبيط اللذيذة مع البيض
العشاء هيصبح بطاطس مهروس بالجبن الشيدر
الجمعة هيصبح اﻷفطار فول اسكندرانى مع بصل اخضر و عيش
الغداء سبانخ بالبشاميل و طبق سلطة
العشاء مناقيش الجبنة الحلوم بالزعتر
نجي نبدا فو صفات الكيك الشوكولاته اللذيذة فالميكروويف و بتبقي سريعة و سهله
وصفة طاجن السلمون بالكرات بيبقى شهي و مغذيي و بتعملية ف10 دقيقة فقط
3 بودينج الموز السريع المغذى جربية حلو لأطفالك الصغار
4 بالتاكيد كلنا ننعشق البطاطس الشسيبس جربى و صفه البطاطس الشيبس فالمكروويف حاجة تاخد العقل و لن تأخذ منك اكثر من 5 دقائق.
5 المنزلزا اللذيذة عشق الأطفال،
الآن اصنعيها بالخضروات فالمكرويف و استمتعى بالمذاق الشهى مع اولادك
6 و صفه لذيذة لك و لأولادك مليئه بالفائدة و القيم الغذائية..وصفة كريسب التفاح فالمكروويف سهلة و سريعه
7 المرينج اللذيذ بالفواكه،
وصفة سريعة و سهلة جدا جدا مش هتاخد منك وقت يارب اكون افديتكم بشئ بسيط و سهل
وصفة مختارة منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر
وصفات مختارة منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر
