يوم الثلاثاء 1:31 صباحًا 19 يناير، 2021

وصفه مختاره منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر

 

 الذ اطباق الاسبوع , و صفة مختارة منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر

 

بنبقي محتارين جميع يوم هناكل اية و ساعات كتير الأولاد مش بتحب ال بنعملة فقولت اعمل جدول كدة انا و الاولاد عشان نكون متفقين على الأكل ال بيحبوه

 

اول بداية الاسبوع  السبت بالتاكيد هه

اﻷفطار  هيصبح بيض بالجبنة الشيدر و الطماطم

الغداء  هيصبح كشري،

 


وكيفية سهلة و سريعة الكشرى اللذيذة

لذيذة

العشاء  هيبقي قطائف بالجبن او فطائر مخبوزه يالجبن

نجي اﻷحد اﻷفطار  هيصبح بان كيك البطاطس

بقي الغداء شوربه العدس مع الخبز المحمص و الليمون

العشاء هيبقي كدة خفيف عبارة جبن بالطماطم على طريقتى

اﻷثنين    اﻷفطار  هيبقي فلافل

والغداء ارز بالخضروات و البيض المحمر  مع طبق بطاطس

العشاء هيصبح  زبادي بالفواكه

الثلاثاء  اﻷفطار بيسكوتة باللوز او اي نوع تحبيه

الغداء هيبقى  طاجن الخضروات المصري باللحمه

العشاء هيصبح ما فن الجبن القريش و الطماطم المجففة

اﻷربعاء اﻷفطار بطاطس الهاش برونز بالجبن و عيش

الغداء كوسه بانيه مع السلاطه الخضراء و الرز

العشاء عجه بالبيض و عيش

الخميس اﻷفطار توست مع شرائح جبن رومى

الغداء و صفه القرنبيط اللذيذة مع البيض

العشاء هيصبح  بطاطس مهروس بالجبن الشيدر

الجمعة  هيصبح اﻷفطار فول اسكندرانى مع بصل اخضر و عيش

الغداء سبانخ بالبشاميل و طبق سلطة

العشاء مناقيش الجبنة الحلوم بالزعتر

نجي نبدا فو صفات الكيك الشوكولاته اللذيذة فالميكروويف و بتبقي سريعة و سهله

وصفة طاجن السلمون بالكرات بيبقى  شهي و مغذيي و بتعملية ف10 دقيقة فقط

3 بودينج الموز السريع المغذى جربية حلو  لأطفالك الصغار

4 بالتاكيد كلنا ننعشق البطاطس الشسيبس جربى و صفه البطاطس الشيبس فالمكروويف حاجة تاخد العقل و لن تأخذ منك اكثر من 5 دقائق.

5 المنزلزا اللذيذة عشق الأطفال،

 


الآن اصنعيها بالخضروات فالمكرويف و استمتعى بالمذاق الشهى مع اولادك

6 و صفه لذيذة لك و لأولادك مليئه بالفائدة و القيم الغذائية..وصفة كريسب التفاح فالمكروويف سهلة و سريعه

7 المرينج اللذيذ بالفواكه،

 


وصفة سريعة و سهلة جدا جدا مش هتاخد منك وقت يارب اكون افديتكم بشئ بسيط و سهل

 

وصفة مختارة منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر

 

وصفات مختارة منيو منوع لالذ الوصفات خاص بر

 

صور photos











اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.