مشاكل ما بعد الدورة , افرازات بنيه بعد الدوره
كتير مننا بيقلق لما يلاقى إفرازات لونها متغير عن الطبيعى وكمان بتبقى محتاره تعمل ايه
في بعض الاوقات ، بعد الدورة الشهرية مباشره يوجد افرازات، منها ما هو طبيعي، ومنها
ما يحتاج إلى استشارة طبية للتأكد من أسباب هذه الإفرازات ولكن ليكى بعض النصائح لتجنب
إفرازات ما بعد الدورة
عدم تناول الأدوية و الإكثار منها: حيث أنها من احد العوامل التي تزيد من الإضطرابات
الهرمونية في جسم المرأة خلال هذه الفترة.
ومن الأفضل هو الاعتماد إلى المشروبات الطبيعية التي تخفف الالام مثل النعناع والقرفة واليانسون.
الحفاظ على نظافة المهبل بستمرار سواء خلال الدورة الشهرية أو ما بعدها، حتى لا تتكون
البكتيريا والفطريات بالمنطقة الحساسة وتسبب فى نزول إفرازات وقد يصاحبها حكة والتهابات.
الإبتعاد عن أى مصدر قلق وتوتر: فهي من العوامل التي تزيد فرص ظهور الإفرازات وتكون
مؤثره على الهرمونات، ويمكن أن يكون هذا من خلال ممارسة اليوغا أو التنفس العميق، وكذلك
الأنشطة المحببة إلى المرأة.
زيارة الطبيبة في حالة أي تغير ملحوظ: فيمكن علاج أي مشكلة بسهولة في بدايتها، ولا
يستحب الإنتظار حتى تتفاقم وتظهر بعض المضاعفات.
الإبتعاد عن العادات السلبية: مثل التدخين أو تناول الأطعمة غير الصحية، ويجب شرب كثير من
الماء.
فكل هذه الأمور تضمن لكى الحفاظ على صحة كافة أعضاء جسمك بما فيها الأعضاء التناسلية،
وتقلل من فرص الإصابة بالإلتهابات والمشكلات الصحية.
افرازات بنيه بعد الدوره
افراز بنيه بعد الدوره
