الاملاح المعدنيه و مدي اهميتها للانسان، اهميه الاملاح المعدنيه للجسم.
الاملاح المعدنيه مهمة جدا جدا بالنسبه للانسان و مفيده للعظام و العضلات و القلب و الدماغ شوفى ما هى فائدة الاملاح المعدنية
الأملاح المعدنية
هى من العناصر المهمه لبقاء الجسم صحيا و خاليا من المشاكل حيث ان الجسم يستعمل الأملاح المعدنيه فالعديد من الوظائف الحيويه كالحفاظ علي صحه العظام، العضلات، القلب و الدماغ و ضمان عملهم بشكل جيد، كما تدخل الأملاح المعدنيه بصناعه الهرمونات و الإنزيمات داخل الجسم،
يحصل الإنسان علي هذة العناصر عن طريق
الغذاء المتوازن الا انة يجب تعويضها عن طريق المكملات الغذائيه فحاله نقصها الذي يحدث لأسباب مختلفة، كما يضطر البعض لتقليل كميه الأملاح المعدنيه التي يحصل عليها عن طريق الغذاء عند الإصابه بمرض ما ، مثلا يضطر المرضي المصابين بمرض الكلي المزمن لاتباع نظام غذائى قليل البوتاسيوم.
فائدة الأملاح المعدنية
عند الحديث عن فائدة الأملاح المعدنيه تجدر الاشاره الي ان الأملاح المعدنيه تنقسم الي مجموعتين؛
حيث ان بعض الأملاح المعدنيه يحتاجها الجسم بكميات كبيره كالمغنيسيوم و الصوديوم بينما يحتاج بعضها الآخر بكميات قليله كالزنك و الحديد، لا تعتبر الأملاح المعدنيه التي يحتاجها الجسم بكميات كبيره اكثر اهميه من تلك التي يحتاج بكميات قليله انما يختلف احتياج الجسم من عنصر الي اخر.
الاملاح المعدنيه و مدي اهميتها للانسان
اهميه الاملاح المعدنيه للجسم.
الاملاح المعدنيه و مدى اهميه الاملاح للانسان
