البروتين وروعته في الشعر , تجربتى مع علاج البروتين واو

البروتين مهم جدا  للشعر هنتعرف علي اهميته  في مقالنا وهنعرف طرق كثيره لحل مشاكل الشعر
عن طريق البروتين

من نقص البروتين في الجسم، كما ذكرت الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أنّه يجبُ إمداد الجسم

باحتياجاته اللازمة من البروتين، لمنع تلف الشّعر، وضعفه، وتساقطه، ويُذكر أنّ الكمية المناسبة اليومية

من البروتين 46-56 غرام، ومن الخيارات المُلائمة تناول حصة متكاملة من البروتين اليومية من خلال
تناول

نصف أوقية من المكسرات، وربع كوب من الفاصولياء، وما يُقارب 32 غرام من اللحم

فوائد البروتين

طبيعي للشعر إنّ لعلاج الشّعر بالبروتين أهمية كبيرة في تحسين الشكل العام للشعر وعلاج جفافه،
كما أنّب لبروتيندخل في أعماق ويجعله لامعاً ويُقلّل من تجعّدة، ويُمكن الحصول على البروتين من
الصيدليات

المختلفة أو من صالونات للشعر للحصول على شعرٍ جذاب

البيض والبروتين للشعر إنّ البيض من العناصر

الغذائية الملئية بالبروتين، والتي لها دور كبير في تحفيز نمو الشّعر، حيثُ إنّ المكوّن الأساسي
للشعر هو البروتين

اللازم لإنتاج الكيراتين، وقد ذكرت إحدى الصحف والأبحاث  وجوب تناول البروتين لتحفيز نمو الشّعر.

تناول الروبيان الغني بالبروتين للشعر يُساهم الروبيان الغنيّ بالبروتين في تحفيز نمو الشّعر، كما يحتوي
على عناصر

مُفيدة للشعر والتي منها فيتامين D، وفيتامين B، والزنك، والحديد.

فوائد علاج البروتين للشعر هناك

العديد من الفوائد لعلاج الشعر بالبروتين، نذكر منها الآتي: يُغذّي البروتين الشعر، ويجعله قوياً من
الخارج.

يُعدّ العلاج بالبروتين من الحلول المؤقتةِ والفعّالة لعلاج هشاشة الشعر، وجفافه، وضعفه. يُفيد علاج الشعر

بالبروتين في تحفيز نمو الشعر وذلك لاحتوائِه على أحماضٍ أمينية تُساهم في ذلك. وصفة الموز

وبياض البيض والعسل للشعر قد تكون هذه الوصفة من الوصفات الطبيعية الغنية بالبروتين الذي يُغذّي
الشّعر،

ويُرطّبه، ويُعالج الشّعر الجاف والهايش، ويُحفّز نمو الشّعر، كما يُضفي اللمعان والنعومة إليه، ويمنع التّقصفات.

البروتين وروعته في الشعر

تجربتى مع علاج البروتين واو

بروتين روعه في شعرك