برنامج تخفيض الوزن ب 75 ريال من الصيدلية ادخلوا تعرفون السالفه، انقاص الوزن فشهر.
انقاص الوزن اذا كان ببطئ و بشكل تدريجى فيعطى نتيجه مبهره اما اذا كان انقاص الوزن فو قت قصير من الممكن ان يرجع الوزن مره اخرى
برنامج تخفيض الوزن ب 75 ريال الوزن الذي ممكن خسارتة فشهر من الطبيعي ان يرغب اي شخص يحاول انقاص الوزن فحدوث هذا بسرعه كبيرة، و لكن الأشخاص الذين يفقدون الوزن بشكل تدريجى و ثابت اكثر نجاحا فالحفاظ علي ثبات الوزن بعد خسارته، و يتراوح المعدل الطبيعي لخساره الوزن بين 0.5 الي كيلوغرام و احد كل اسبوع، لذلك فإن متوسط خساره الوزن الطبيعي و الصحي يتراوح بين 2 الي 4 كيلوغرامات شهريا، و يجدر الذكر ان فقدان الوزن بشكل صحي لا يتعلق فقط بمجرد نظام او برنامج غذائي، و إنما يتعلق بنمط حياة مستمر يتضمن تغييرات طويله الأمد فعادات تناول الطعام، و ممارسه الرياضة، و النشاط اليومي.[وبشكل عام يعتمد مبدا فقدان الوزن علي استهلاك سعرات حرارية اقل من الكميه التي يحرقها الجسم، و فهذة الحاله يلجا الجسم لحرق الدهون المخزنه للحصول علي الطاقة، و يعادل نص كيلوغرام من و زن الجسم 3500 سعره حرارية،
برنامج تخفيض الوزن ب 75 ريال من الصيدلية ادخلوا تعرفون السالفه
انقاص الوزن فشهر
برنامج تخفيضات الوزن ب 75 ريال من الصيدليات ادخلوا تعرف السالفه
