الجمال يدوووم , جدول رائع لاسبوع قبل الفرح
لما الواحده تيجى تتجوز بتحتار تعمل ايه عشان تبقى احلى عروسه وبتبقى عايزه حد يساعدها
في الأمور ال لازم تعملها قبل الفرح
الحمام المغربي لو مرتين في الشهر
الأدوات:- 2معالق حنّاء بيضاءو 2معلقه نشا أو شبّه و2 معلقه لبن بودرة و 1 صابونة
أو 1 كوب صابون مغربي سائل و1/4 كوب مياه أو لبن أو شاي أخضر مغلي
أو بقدونس مغلي.
يدهن الخليط على الجسم نصف ساعة وبعد ذلك يفرك بالليفة المغربي المخصصة.
2 – كريم ليلي ونهاري لو مرتين باليوم
الكريم الليلي لا يمكنك التعرض به للشمس.
لو كان عمرك فوق الـ30 عاما، لازم اختيار نوع كريم به محفظ للكولاجين.
3 – غسول البشرة لو مرتين باليوم
لكل نوع بشرة نوع غسول خاص بها فلا تلخبطى وعليكي الأمر ويفضل الأنواع الخفيفة.
4 – تونر قابض للمسام
إذا لم تحصلي على اى نوع جيد عليكي بمياه الورد، فهو يعمل على غلق المسام
لحماية بشرتك من التعرض للجراثيم والبثور.
5 –اسكرب لو مرة بالأسبوع
الاسكرب الطبيعي سكر ناعم و زيت زيتون و ترمس مطحون و عسل
يستحب عمل مرة بالاسبوع اسكرب ومرة بالأسبوع ماسك ترطيب.
واسكرب الجسم بيبقى عبارة عن ملح حليب أو زيت زيتون وسكر ويفرك بالليفة المغربية.
6 – تنظيف بشرة لو مرة بالشهر
تنظيف البشرة باستمرار على الأقل مرة بالشهر مهم جداً يمكنك عمله بالكوافير أو يمكنك شراء
الجهاز وسيفيدك بعد ذلك ولكن عليكي بعد تنظيف البشرة بالترطيب وغلق المسام حتى تكونى عروسة
ذات بشرة نقية.
7 باديكير كريم للأيد والرجل عشان النعومه
باديكير للأيدي والأرجل مرة أسبوعياً عشان النعومه وبالماء الساخن والمقشر والمبرد للجلد الميت.
يوضع الكريم مرتين باليوم ويستحسن مرطب باليلي وواقي من الشمس بالنهار، والفازلين من احسن المرطبات
بالليل
8 المنطقة الحساسة
إزالة الشعر دائماً واستخدام غسول يومي و تجفيف جيد وترطيب و كريم مضاد للبكتريا مثل
(فيوسيدسن أو كيناكومب أو صودو كريم.
9 الجسم
إزالة شعر جسمك مهم جدا قبل الزفاف لكل عروسة وفكرة تركه لمدة طويلة مش كويسه
تسبب أضراراً
استعمال لوشن للجسم بعد الاستحمام يومياً، أو مرتين باليوم.
عند الاستحمام اليومي ركزي على هذه المنطقه ال هى منطقة السرة وخلف الأذن وداخلها هذه
الأماكن تنسى أثناء الاستحمام ويتراكم فيها الأوساخ.
الأماكن بقى الغامقة بالجسم أو آثار حب شباب قديم، يستعمل لها رومكس أو فولدكس أو
فيداوت او افالون أو بايوديرما.
10 الاسنان
غسل الأسنان ثلاث مرات باليوم، ويفضل استعمال مضمضة ليسترين مرة باليوم عشان تتخلص من رائحة
الفم الكريهة.
11 النضارة
شرب الماء كثير وتناول الخضروات والفاكهة سيساعد جسمك على تجديد الخلايا للشعر والبشرة.
بصي بدلى الشاي الأخضر واليانسون والقرفة بالقهوة والنسكافيه والشاي.
12 تحليل صورة دم كاملة
قبل الزفافه بثلاث أو أربعه أشهر قومي بعمل صورة دم كاملة واكملي الفيتامينات الناقصة بجسمك
الأساسية زى. الاوميجا 3 وفيتازنك او كبسولات حديد أو فور نيل اند هير أو أقراص
الخميره أو سيفن سيز أوحبوب كولاجين لو عمرك فوق ال 30 هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة
والشعر والأظافر.
13 شفايفيك
اسكرب الشفايف للتفتيح بيكون بزيت الزيتون والسكر مرتين بالأسبوع وترطب جيداً.
14 الهالات السوداء
أفضل حاجه تقضي على الهالات السوداء و علاج الأنيميا إن وجدت وأخذ فيتامين e1000 أو
كريم أو فيتشى أو ايزيس
15 الشعرش
شامبوو بلسم و حمام كريم وحمام وزيت لو عايزه دائما ًالعناصر التي تفيد نوع شعرك
ويستحسن تغير المنتج كل 3 شهور حتى لا يتعود شعرك عليها وتفقد فاعليتها.
جدول رائع لاسبوع قبل الفرح
جداول رائعه لاسبوع قبل الفرح
