خلطتي حليب الماش للتسمين من غير مبالغة لذيذ جدا

خلطتى حليب الماش للتسمين من غير مبالغه لذيذ جدا جدا ،استعمال الماش للتسمين

ازيكم اخواتي جميع ما تريدونة من و صفات طبيعيه و و صفات منزليه سهله ستجدوها هنا . لدينا اليوم و صفه مجربه للتسمين تابعونا ليصلكم جميع جديد

خلطه الماش و العسل

المكونات

كميه من حبوب الماش  ،كميه مناسبه من العسل الطبيعي

الخطوات


تطحن بذور الماش جيدا حتي تتحول الي مسحوق ناعم.  توضع اليها كميه مناسبه من العسل الطبيعى حتي يتم الحصول علي مزيج متجانس تماما.

من اجل الوصول  علي النتيجه المطلوبه من المفيد تناول معلقه اكل من المكونات قبل جميع و جبه اساسيه علي ان يتم التوقف عن هذا عند بلوغ الهدف

خليط الماش و التمر

المكونات


5 معالق اكل من بذور الماش  ،3 معالق اكل من التمر المفروم  ،قطعه صغيره من الزبدة

كيفية التحضير


تطحن بذور الماش للحصول علي بودره ناعمة. تطحن عجوه التمر و توضع الي بودره الماش

.  تسيح الزبده علي النار و تضاف الي الخليط.  يجب تناول معلقه اكل من المزيج قبل مواعيد الوجبات الرئيسيه مدة 3 الي 5 ايام

 

خلطتى حليب الماش للتسمين من غير مبالغه لذيذ جدا

خلطات حليب الماش للتسمين من غير مبالغات لذيذ جدا