سفرتى الاولي للقهوة و الشاى تفضلو، اليوم راح نشوف سفرتي للقهوه و الشاي
الشاى و القهوه من روتين الحياة اليوميه مما لهم من فوايد عديده خاصه القهوة
يعد بدء اليوم بشرب الشاى او القهوه جزءا من طقوس الصباح لدي معظم الناس
، علي الرغم من الدراسات المتضاربه حول فائدة و أضرار هذة المشروبات التي تحتوى علي الكافيين.
وفى و قت سابق من ذلك الأسبوع، كشف الخبراء ان شرب فنجانين من القهوه يوميا
قد يقلل من خطر الوفاه بسرطان الكبد بنسبه 46%. و بالنسبه لأولئك الذين لا يستطيعون
قضاء يومهم من دون مشروب يحتوى علي الكافيين، فهذة اخبار جيدة، و فقا لروسيا اليوم.
وعلي الرغم من ذلك، و جدت دراسه منفصله نشرت ذلك الأسبوع ايضا
، ان شرب اي قهوه او شاى خلال الحمل يعرض الجنين و حياتة للخطر.
وسارع الكثير من الخبراء الي انتقاد الدراسه و ادعوا ان النساء الحوامل لا يستبعدن القهوه من نظامهن الغذائى تماما.
وفى ظل استمتاع الكثيرين بشرب القهوه او الشاى فالصباح،
فإن عليهم معرفه ما الذي تفعلة المشروبات المحتويه علي الكافيين فالواقع.
وأوضح عدد من الخبراء الرحله التي تقوم فيها هذة المشروبات عبر الجسم
بجدول زمنى كدليل حول تأثير هذة المشروبات المحتويه علي الكافيين.
النهوض: 8 صباحا
ينطلق المنبة و أنت مستعد ليوم جديد، و لكنة لن يبدا حتي تتناول اول مشروب فاليوم.
وسواء كانت القهوه او الشاي، فغالبا ما يساعدك المشروب الذي تختاره
علي مواجهه يومك بشعور من التجدد.
وفى جديدة الي صحيفة
“ذى تلغراف” البريطانية، قال توماس ساندرز، استاذ التغذية
فى كينغز كوليدج لندن، ان القهوه عاده ما تبقي فالنظام مدة تتراوح بين خمس الي ست ساعات.
وشدد علي و جود قدر كبير من الاختلاف فاستجابه الفرد للقهوة، مشيرا الي ان ذلك سيؤثر علي طريقة توزيع
سفرتى الاولي للقهوة و الشاى تفضلو
سفرة الاولي للقهوة و الشاى تفضلو
