عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع

عصير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع، العصير الاخضر للتخسيس

 

ازيكم حبايبي جىبتلكم عصير ينزلك 3 كيلوبدون رجيم و لا تعب نهائيا

 

اليكم الطريقة

اخسر 3 كيلو فالاسبوع مع العصير الاخضر ضف الي خساره الوزن انه يصفى الدم

و يعطى جمالا للبشره نقدمة لكم علي يشرب منة 3 مرات فاليوم الكوب الاول

قبل الفطور و كاس قبل و جبة الغذاء بنصف ساعه اما العشاء فهو عبارة عن كوبين من الخلطه .

المقادير

كوب سباخ مقطع + كاس بقدونس + كاس نعناع +2 تفاحه خضراء + اجاصه + عصير ليمونة


التحضير

نضع المقادير فالخلاط + 4 كاسات ما ء

يقدم لكم مع مكعبات الثلج .

عصير الخيار

مكونات


حبه خيار.


باقه بقدونس او كزبرة.


ليمونة.


ملعقه من الزنجبيل المبشور.


ملعقه كبيره من عصير الصبار.


نصف كاس ما ء.


كيفية التحضير:


نضع كل المكونات فالخلاط الكهربائي


ونتركها حتي يكون قوامها سائل

نضع العصير فكوب متوسط و نشربة قبل النوم.

 

 

عصير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع

عصاير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع

 




عصير ينزلك 3 كيلوات في اسبوع