عصير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع، العصير الاخضر للتخسيس
ازيكم حبايبي جىبتلكم عصير ينزلك 3 كيلوبدون رجيم و لا تعب نهائيا
اليكم الطريقة
اخسر 3 كيلو فالاسبوع مع العصير الاخضر ضف الي خساره الوزن انه يصفى الدم
و يعطى جمالا للبشره نقدمة لكم علي يشرب منة 3 مرات فاليوم الكوب الاول
قبل الفطور و كاس قبل و جبة الغذاء بنصف ساعه اما العشاء فهو عبارة عن كوبين من الخلطه .
المقادير
كوب سباخ مقطع + كاس بقدونس + كاس نعناع +2 تفاحه خضراء + اجاصه + عصير ليمونة
التحضير
نضع المقادير فالخلاط + 4 كاسات ما ء
يقدم لكم مع مكعبات الثلج .
عصير الخيار
مكونات
حبه خيار.
باقه بقدونس او كزبرة.
ليمونة.
ملعقه من الزنجبيل المبشور.
ملعقه كبيره من عصير الصبار.
نصف كاس ما ء.
كيفية التحضير:
نضع كل المكونات فالخلاط الكهربائي
ونتركها حتي يكون قوامها سائل
نضع العصير فكوب متوسط و نشربة قبل النوم.
عصير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع
عصاير ينزلك 3 كيلوات فاسبوع