مشترياتي القميله من محل على كيفك

مشتريات مهمة لاى بيت = ، مشترياتى القميلة من محل علي كيفك

 

اروع المشتريات الجميلة للغاية و التي لابد من ان تقومى بالصحول عليها لكى كبنت ،

 



 

عر جميعا بارتفاع الأسعار الذي اثر علي ميزانيه جميع بيت، و لكن لأننا سوبر ما ميز يجب ان نتعلم كيف نوفر فميزانيه المنزل؟ و لأن مشتريات المطبخ الشهريه اكثر بند يستقطع اموال ميزانيه المنزل، اليك هنا الكميات المقترحه لقائمه المشتريات الشهريه للمنزل المصري. و لأنه من المؤكد ان جميع اسره تختلف عن الأخري من حيث احتياجاتها و كمياتها المستخدمه حسب عدد افرادها، فالكميه المقترحه هنا لضمان تغطيه احتياجات اسره مكونه من 4 افراد مدة شهر، مع نصائح فعاله تقدمها لك “سوبرماما” للتوفير فهذا البند.


Volume 0%

قائمه مقترحه لمشتريات المطبخ الشهرية

قسم البقالة

الصنف الكميات المقترحة


زيت 3 لترات


سكر 3 كيلو جرامات


أرز 4 كيلو جرامات


صلصه معلبه 4 برطمانات


ملح 2 كيس


خل لتر


عدس اصفر كيس


عدس بجبه كيس


مكرونه 5 اكياس متنوعه 350 جراما/3 كيلو جرامات


بقسماط مطحون كيس (½ كيلو جرام)


قسم منتجات الألبان

الصنف الكميات المقترحة


حليب ساده (كامل الدسم) 12 عبوه لتر/عبوه لبن بودره كامل الدسم 1600 جرام (حسب الاحتياج)


مشروب حليب بالنكهات للأطفال 2 كرتونة


الجبن اختارى حسب رغبات افراد اسرتك (رومي/شيدر/جودة/فيتا/مطبوخ/مثلثات)


قسم منتجات الإفطار و العشاء

الصنف الكميات المقترحة


زيت زيتون زجاجة


عسل نحل برطمان


زيتون كالاماتا برطمان


مخلل برطمان


بسكويت شاى حسب الاحتياج


نسكافية برطمان 200 جرام


عصائر حسب الحاجة


شاى اخضر عبوه 50 فتلة


مشروب الكاكاو الساخن عبوه 200 جرام


زبادى حسب الاحتياج (صلاحيتة 14 يوما فقط)


شوفان عبوه 500 جرام


حلاوه علبه 500 جرام


قسم الخضروات و الفواكه

يفضل شراء الخضروات و الفواكة طازجه اولا بأول، و لكن يمكنك شراء الخضروات التي تستعمل فالطهى و تخزينها، كالبازلاء و الفاصوليا و الباميه و الملوخيه و البقوليات.


اقرئى ايضا: كيف تختارين الخضر و الفاكهة؟


قسم اللحوم

بالنسبه للحوم و الدواجن، يمكنك شراء مستلزماتك حسب احتياجات افراد اسرتك و تفضيلاتهم.


طريقة التوفير فطلبات المنزل من السوبر ما ركت

يمكنك التوفير فمشتريات السوبر ما ركت من اثناء و ضع ميزانيه منطقيه مناسبه لمشتريات المطبخ، حتي لا تملئي عربه المشتريات فالسوبر ما ركت بمنتجات و أشياء لا تحتاجينها فى قائمه مشتريات مطبخك، و إليك بعض النصائح التي تساعدك علي ذلك:


ضعى ميزانيه لمشتريات الشهر: ضعى ميزانيه فيها جميع مشتريات الشهر بكميات تكفى عدد افراد اسرتك فالـ30 يوما.


كونى و اقعية: فإذا كانت الميزانيه صغيره جدا جدا و غير منطقيه لن تتمكنى من الالتزام بها، و يمكنك و ضع ميزانيه دقيقه من اثناء تدوين جميع مشترياتك حتي اصغرها مدة شهر، و مراجعتها اول الشهر الجديد، و استبعاد البنود غير الضروريه او الأطعمه غير الصحية.


اكتبى قائمه بالمنتجات المتوافره لديك: قبل الذهاب للتسوق راجعى المنتجات المتوفره لديك، و احذفيها من القائمه الشهرية.


أعدى قائمه قبل الذهاب للتسوق: قبل التسوق اعدى قائمه و جدول لوجبات الشهر او الأسبوع حسب حاجتك، بعدها اعدى قائمه مشترياتك لشراء ما يلزمك لها فقط، و لا تشترى منتجات اخري لحفظها او تجميدها.


احسبى تكلفه جميع منتج تضعية فالعربة: فرحله تسوقك اجمعى تكلفه جميع منتج، حتي تتأكدي من التزامك بالميزانيه الموضوعة، و سيفيدك الاسكانر الموجود فاماكن متفرقه من المتجر للتحقق من سعر اي منتج.


مشترياتي القميله من محل على كيفك