ساعدوني الله يخليكم شعري زي المطاط

شعر السيدة تاجها ولهذا تدفع فلوس باهظة للاهتمام به، ولكن يمكنها أن تجعله ينمو بشكل

أسرع دون صعوبة فى ذلك، فقط عليها أن تعرف الوسائل الصحيحة، ببساطة عن طريق البعد
عن

منتجات الشعر العاديه، وتغيير بعض من العادات اليومية، بما فى ذلك الخيارات الغذائية

السيئة، وهنا سترى تحسنًا ملحوظا فى طول شعرك وصحتك، وإليك أهم النصائح كما ذكرها موقع
.

شعر طويل

يمكن غسل شعرك كل يوم للتخلص من  الزيوت الواقية التى تساعد فى الحفاظ على صحة
الشعر،

فعليك غسل شعرك من 3 إلى 4 مرات فى الأسبوع، وقد يبدو زيتيًا فى الاول
، لكن فروة رأسك

سوف تتكيف فى أى وقت من الأوقات، وتقدري أيصًا استخدام الشامبو الجاف للمساعدة فى

تجفيف الزيت الزائد، واغسلى شعرك بالماء الفاتر للمساعدة فى مكافحة الشعر المجعد

والحفاظ على شعرك على نحو سلس وصحى.

عند الخروج من الحمام، قم بضغط الماء الزائد من شعرك بخفة حتى يجف بمنشفة ناعمة،
لا

تفرك أو تدلك الشعر الرطب بمنشفة، ونمشط الشعر مع مشط ذو أسنان واسعة لفك التشابك،

فعلينا محاولة أن يجف الشعر بالهواء قدر المستطاع

يحتوى الشامبو والمنتجات التجارية ومنتجات تصفيف الشعر على الكثير من المواد الكيميائية

التى تجعل الشعر يبدو جيدًا على المدى القصير، ولكن تنشيفه وتلحق الضرر به على المدى

الطويل، واختيار منتجات أكثر صحة سيمنع الشعر من أن يصبح جافًا، ولهذا علينا استخدام

الشامبو الذى لا يحتوى على الكبريتات.

يساعد اتباع نظام غذائى صحى على نمو الشعر بشكل أسرع وأسرع وأكثر لمعانًا، وعلينا التأكد

من الحصول على الكثير من فيتامين “ب”، كما أن الفواكه والخضراوات والبقوليات والبروتينات هى

حجر الأساس للشعر

يجب تجنب قصات الشعر التى تكون ضيقة ويمكن أن تسبب تكسر الشعر مثل ذيل الحصان
أو الكعك.

امنح نفسك تدليكًا لفروة الرأس من مرتين لثلاث فى الأسبوع لمدة 10 دقائق لزيادة تدفق
الدم

إلى فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر.

عليك بقص الشعر مرة كل 6 أسابيع فقط