تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت، اضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت
حبوب زيت كبد الحوت لها العديد من الفائدة و لها كذلك العديد من الأضرار لذا لابد من عدم الإفراط فتناولها دون اشراف طبيب متخصص
لحبوب كبد الحوت الكثير من الفائدة الصحية، لكنها لا تستخدك فعمليه التسمين و زياده الوزن
، بل علي العكس تساعد فعمليه فقدان الوزن و تكافح السمنة، و هذا كما يأتي
:[٢] التقليل من الاحساس بالجوع: يساعد زيت كبد الحوت علي سد الشهيه و تقليل الشعور بالجوع،
ويزيد من افراز الهرمونات المسؤوله عن الشعور بالشبع. تحفيز عمليه الأيض:
يزيد زيت كبد الحوت من عمليات الأيض عند تناولة بانتظام، مما يعنى التخلص من المزيد من السعرات الحراريه فالجسم،
بالتالي تسهيل التخلص من الوزن و تقويه العضلات.
تعزيز فوائد التمارين الرياضية: يساهم استهلاك زيت السمك فزياده عدد السعرات الحراريه و كميه الدهون التي تحرق خلال التمرين،
ويساعد فاستخدام الدهون كمصدر للطاقه بدل الكربوهيدرات خلال التمرين
. المساعده علي تقوية العضلات: يؤدى استعمال حبوب زيت السمك بانتظام مع عمل التمارين الرياضيه الي زياده بناء الكتله العضليه و تغيير مقاسات الجسم و إزاله الدهون.
تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت،
أضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت
تعالو شوفو مضارات حباية زيت كبد الحوت