تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت

تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت، اضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت

 

حبوب زيت كبد الحوت لها العديد من الفائدة و لها كذلك العديد من الأضرار لذا لابد من عدم الإفراط فتناولها دون اشراف طبيب متخصص

 

لحبوب كبد الحوت الكثير من الفائدة الصحية، لكنها لا تستخدك فعمليه التسمين و زياده الوزن

، بل علي العكس تساعد فعمليه فقدان الوزن و تكافح السمنة، و هذا كما يأتي

:[٢] التقليل من الاحساس بالجوع: يساعد زيت كبد الحوت علي سد الشهيه و تقليل الشعور بالجوع،

ويزيد من افراز الهرمونات المسؤوله عن الشعور بالشبع. تحفيز عمليه الأيض:

يزيد زيت كبد الحوت من عمليات الأيض عند تناولة بانتظام، مما يعنى التخلص من  المزيد من السعرات الحراريه فالجسم،

بالتالي تسهيل التخلص من  الوزن و تقويه العضلات.

تعزيز فوائد التمارين الرياضية: يساهم استهلاك زيت السمك فزياده عدد السعرات الحراريه و كميه الدهون التي تحرق خلال التمرين،

ويساعد فاستخدام الدهون كمصدر للطاقه بدل الكربوهيدرات خلال التمرين

. المساعده علي تقوية العضلات: يؤدى استعمال حبوب زيت السمك بانتظام مع عمل التمارين الرياضيه الي زياده بناء الكتله العضليه و تغيير مقاسات الجسم و إزاله الدهون.

تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت،

 

أضرار تناول حبوب زيت كبد الحوت

 

تعالو شوفو مضارات حباية زيت كبد الحوت





تعالوا شوفوا مضار حبوب زيت كبد الحوت