جدول رائع لاسبوع قبل الفرح

  الجمال يدووم , جدول جميل لاسبوع قبل الفرح

 

لما الواحدة تيجي تتجوز بتحتار تعمل اية عشان تبقي احلي عروسة و بتبقي عايزة حد يساعدها فالأمور ال لازم تعملها قبل الفرح

الحمام المغربى لو  مرتين فالشهر

الأدوات:- 2ملاعق حناء بيضاءو 2معلقه  نشا او شبة و 2 ملعقة لبن بودره و 1 صابونه او 1 كاس صابون مغربى سائل و 1/4 كاس مياة او لبن او شاى اخضر مغلى او بقدونس مغلي.

يدهن الخليط علي الجسم نص ساعه و بعد هذا يفرك بالليفه المغربى المخصصة.

2 – كريم ليلى و نهارى لو مرتين باليوم

الكريم الليلى لا يمكنك التعرض بة للشمس.

لو كان  عمرك فوق الـ30 عاما، لازم اختيار نوع كريم بة محفظ للكولاجين.

3 – غسول البشره لو مرتين باليوم

لكل نوع بشره نوع غسول خاص فيها فلا  تلخبطي و عليكى الأمر و يفضل الأنواع الخفيفة.

4 – تونر قابض للمسام

إذا لم تحصلى علي اى  نوع جيد عليكى بمياة الورد، فهو يعمل علي غلق المسام لحمايه بشرتك من التعرض للجراثيم و البثور.

5 –اسكرب لو مره بالأسبوع

الاسكرب الطبيعى سكر ناعم و زيت زيتون و ترمس مطحون و عسل

يستحب عمل مره بالاسبوع اسكرب و مره بالأسبوع ما سك ترطيب.

واسكرب الجسم بيبقى  عباره عن ملح حليب او زيت زيتون و سكر و يفرك بالليفه المغربية.

6 – تنظيف بشره لو مره بالشهر

تنظيف البشره باستمرار علي الأقل مره بالشهر مهم جدا جدا يمكنك عملة بالكوافير او يمكنك شراء الجهاز و سيفيدك بعد هذا و لكن عليكى بعد تنظيف البشره بالترطيب و غلق المسام حتي تكوني عروسه ذات بشره نقية.

7 باديكير كريم للأيد و الرجل عشان النعومه

باديكير للأيدى و الأرجل مره اسبوعيا عشان النعومة و بالماء الساخن و المقشر و المبرد للجلد الميت.

يوضع الكريم مرتين باليوم و يستحسن مرطب باليلى و واقى من الشمس بالنهار، و الفازلين من اقوى المرطبات بالليل

8  المنطقه الحساسة

إزاله الشعر دائما  و استعمال غسول يومي و تجفيف جيد و ترطيب و كريم مضاد للبكتريا ك(فيوسيدسن او كيناكومب او صودو كريم.

9  الجسم

إزاله شعر جسمك مهم جدا جدا قبل الزفاف لكل عروسه و فكره تركة مدة طويله مش كويسة تسبب اضرارا

استخدام لوشن للجسم بعد الاستحمام يوميا، او مرتين باليوم.

عند الاستحمام اليومي ركزى علي هذة المنطقة ال هى  منطقه السره و خلف الأذن و داخلها هذة الأماكن تنسي خلال الاستحمام و يتراكم بها الأوساخ.

الأماكن  بقي الغامقه بالجسم او اثار حب شباب قديم، يستخدم لها رومكس او فولدكس او فيداوت او افالون او بايوديرما.

10 الاسنان

غسل الأسنان ثلاث مرات باليوم، و يفضل استخدام مضمضه ليسترين مره باليوم عشان تتخلص من رائحه الفم الكريهة.

11 النضارة

شرب الماء كثير و تناول الخضروات و الفاكهه سيساعد جسمك علي تجديد الخلايا للشعر و البشرة.

بصى بدلي الشاى الأخضر و اليانسون و القرفه بالقهوه و النسكافية و الشاي.

12  تحليل صوره دم كاملة

قبل الزفافة بثلاث او اربعة اشهر قومى بعمل صوره دم كامله و اكملى الفيتامينات الناقصه بجسمك الأساسيه زى. الاوميجا 3 و فيتازنك او كبسولات حديد او فور نيل اند هير او اقراص الخميرة او سيفن سيز اوحبوب كولاجين لو عمرك  فوق ال 30 هذة الفيتامينات مفيده للبشره و الشعر و الأظافر.

13  شفايفيك

اسكرب الشفايف للتفتيح بيكون  بزيت الزيتون و السكر مرتين بالأسبوع و ترطب جيدا.

14  الهالات السوداء

أفضل حاجة تقضى علي الهالات السوداء و علاج الأنيميا ان و جدت و أخذ فيتامين e1000 او كريم او فيتشي او ايزيس

15 الشعرش

شامبوو بلسم و حمام كريم و حمام و زيت لو عايزة دائما العناصر التي تفيد نوع شعرك و يستحسن تغير المنتج جميع 3 شهور حتي لا يتعود شعرك عليها و تفقد فاعليتها.

 

جدول جميل لاسبوع قبل الفرح

 

جداول جميلة لاسبوع قبل الفرح