أهم نصيحه لك اثناء خطه الماء الساخن لإنقاص الوزن هى اجتناب كل نوعيات الأطعمه و المشروبات غير المرغوب بها و المسمنه و التي تلغى تأثير الماء الساخن، اجتناب السكريات و العديد من الكربوهيدرات و السعرات الحرارية.
شرب عصير الليمون بالماء الدافئ علي معده فارغه جميع صباح له الكثير من الفائدة الصحية، قام خبراء التغذيه فمعهد اديسون للتغذيه بإدراج بعض الفائدة الصحيه الأكثر فعاليه لشرب عصير الليمون بالماء الدافئ جميع صباح و كان ابرزها و فقا لموقع edisoninst
-يحمى الجسم من نقص المناعة.
-يساعد شرب عصير الليمون مع الماء الدافئ جميع صباح فالحفاظ علي توازن درجه الحموضه فالجسم.
-يساعد فمكافحه الالتهابات
-يعمل كعامل ازاله السموم.
-يساعد فالحفاظ علي صحه الجهاز الهضمي.
-يساعد فمحاربه نزلات البرد
-يعتبر ماء الليمون كذلك علاجا شائعا للكثير من مشاكل البشره التي تتراوح من حب الشباب و الطفح الجلدى و التجاعيد الي البقع الداكنة.
-يساعد عصير الليمون مع الماء الدافئ فانقاص الوزن بسرعه حيث يعزز الهضم و يزيد من معدل الأيض.
-يعتبر عصير الليمون كذلك فعالا جدا جدا فتطهير الكبد لأنة يحفز الكبد علي التخلص من السموم..
-تساعد خصائص الليمون المضاده للالتهابات فمكافحه التهابات الجهاز التنفسى و التهاب الحلق و التهاب اللوزتين.
-يساعد عصير الليمون مع الماء الدافئ فالحفاظ علي ترطيب الجسم
-يساعد علي تقليل الام المفاصل و العضلات.
– مفيد كذلك لصحه الأسنان و يمنع التهاب اللثة.
-يساعد علي الهضم و تنظيم حركه الأمعاء الطبيعية.
شوفوا و ش صار لى من قطرات الليمون مع الماء الدافئ علي الريق
فائدة شرب الماء الدافئ علي الريق مع الليمون
شوف و ش صار لكم من قطره الليمون مع الماء الدافئ علي الريق
