صينية دجاج ام ادمان من مطبخ لوتس لوتس , وصفتى اللذيذة لعمل صينية دجاج تحفه

اعملي صينيه الدجاج بطريقتي و هتدعيلي تحفة بجد

صينيه الدجاج

صينيه الدجاج بالفرن من اشهر و أسهل الوجبات العربيه علي الإطلاق، و ايضا تصنف ضمن اكثر الوجبات الصحية، و هذا لأنها و جبه متكامله من البروتينات، المعادن، الكربوهيدرات و الفيتامينات. كما ان الشوى بالفرن يجعل كلا من الدجاج و البطاطس يحتفظ بفوائدة الغذائية، و ايضا تكون الوجبه قليله السعرات الحرارية، فلا ما نع فتناولها خلال اتباع الحميات الغذائية.

مقادير صينيه الدجاج


½1 كغ دجاج


4 بصلات


5 بطاطس، كبيره الحجم


5 طماطم، كبيره الحجم


1 علبه معجون طماطم


ملح، حسب الرغبة


بهارات، حسب الرغبة


1 حبه ليمون اسود، مطحونة


1 علبه بازلاء خضراء طريه او علبه حمص طريه (حسب الرغبة)


2 معلقه كبيره سمن


¼ كاس ما ء

كيفية صينيه الدجاج


قومى بتنظيف الدجاج جيدا و قطعية الي 4 قطع، دون ازاله الجلد.


تبلية بالملح و البهارات و الليمون اسود و ملعقتين من معجون الطماطم بعدها اتركية جانبا ليتشرب التتبيلة.


اغسلي الخضروات، قشرى البصل و البطاطس. قطعي البصل و البطاطس و الطماطم الي حلقات دائرية.


فى صينيه كبيره الحجم، قومى برص حلقات البصل و فوقها الدجاج بعدها و زعى فوق الدجاج حلقات البطاطس.


قومى برش البطاطس بملعقه من الليمون الأسود المطحون بعدها رصي فوقها شرائح الطماطم.


رشى الطماطم بالملح و البهارات بعدها اضيفي علبه البازلاء/الحمص


اخلطي ما تبقي من معجون الطماطم بربع كاس الماء بعدها بنوتة علي و جة الصينية، قومى بتغطيتها بورق قصدير و ادخليها الفرن المسخن مسبقا حتي تمام النضج.

صينيه دجاج ام ادمان من مطبخ لوتس لوتس

 

وصفتي اللذيذه لعمل صينيه دجاج تحفه

 

صواني دجاج ام ادمان من مطابخ لوتس لوتس










صينية دجاج ام ادمان من مطبخ لوتس لوتس , وصفتى اللذيذة لعمل صينية دجاج تحفه