فترة النفاس مهمة في حياة كل ام بعد الولادة شاركينا تجربتك ونصائحك

فتره النفاس مهمه فحياة جميع ام بعد الولاده شاركينا تجربتك و نصائحك، تغيرات التي تحدث بفتره النفاس

 

كل و احده من مرت بفتره النفاس و اتعرضت لمشاكل كثيرةاليكم بعض النصائح لهذة المشاكل

 

تغيرات الجسم ففتره النفاس


إليك اهم التغيرات و الأمور التي ربما تحصل لك و لجسمك ففتره النفاس مرتبه زمنيا:

1- فتره 24 ساعه الأولي بعد الولادة


عليك توقع حصول الأمور الاتيه ففتره ال 24 ساعة

اللاحقه للولادة:


لن يعود بطنك لحجمة العادي تماما، فالرحم و عضلات و جلد منطقه البطن

جميعها تحتاج و قتا للالم (أسابيع)، و فحال كانت المرأه انجبت بعمليه قيصرية،

 

قد تحتاج و قتا اطول للشفاء.غالبا سوف تشعرر المرأه حال الولاده و زنا يقارب 5-7 كيلوغرامات،

وهو و زن الطفل و المشيمه و مخرجات و سوائل الرحم.


قد تشعرين بالتعرق الزيادة ليلا،

 

وهو امر شائع و طبيعي.بسبب حصولك علي محاليل و ريديه كثيرة،

غالبا سوف تشعرين بنوع من النفخه و سوف تقصدين الحمام للتبول اكثر من المعتاد.

 

5- بعد مرور 6 اشهر علي الولادة


هذا ما عليك توقعة فهذة المرحلة:

يتوقف و قوع الشعر الذي قد بدا بالحصول بعد الولادة.


قد يخف انتاج حليب الثدي.

قد تكون الدوره الشهريه عادت او ليس بعد (عند بعض النساء يحتاج الأمر عاما كاملا لعودتها).

يبدا مزاج الأم بالتحسن بسبب انتظام مواعيد نوم الطفل و بدء اعتياد الأم عليها.

 

فتره النفاس مهمه فحياة جميع ام بعد الولاده شاركينا تجربتك و نصائحك

فترات النفاس مهمه فحياة جميع ام بعد الولاده شاركينا تجربتك و نصائحك




فترة النفاس مهمة في حياة كل ام بعد الولادة شاركينا تجربتك ونصائحك