كيفية مختلفه فعلا – كيف ممكن زياده الحوينات المنوية عند الرجل اهم المقتطفات من المقالات المتعلقه
1- السبانخ
حمض الفوليك مهم جدا جدا لإنتاج الحيوانات المنويه الصحيه غير المشوهه لدي الرجال و السبانخ و أنواع اخري من الخضار الورقيه الخضراء هى مصدر غنى لهذا الفيتامين.
2- الشوكولاته الداكنة
غنيه بالحمض الأمينى L-arginine، المعروف بزياده انتاج السائل المنوى و عدد الحيوانات المنوية.
3- الطماطم
تحتوى الطماطم علي مضادات الاكسده من نوع الليكوبين، و التي تعمل بشكل كبير علي تحسين جوده الحيوانات المنويه من حيث تعزيز حركاتها و عددها و اجتناب تشوهها.
4- عين الجمل (الجوز)
الجوز غنى بأحماض اوميغا 3 الدهنية، و التي تساعد علي زياده انتاج الحيوانات المنويه لدي الرجال.