بحث شامل عن مرض الاكتئاب و الهلع , لمرضي الهلع و الاكتئاب قصه شفائي
الامراض النفسيه من اكثر الامراض التي نظن ان لا هنالك امل من الشفاء منها و لكن لكل داء دواء و سوف نستعرض لكم تفاصيل المرض و العلاج
معايير تشخيص الإصابه باضطراب الهلع
ليس لدي كل المصابين بنوبات الهلع اضطراب الهلع. لقد سرد الدليل
التشخيصى و الإحصائى للاضطرابات العقليه (DSM-5) الذي نشرته
الجمعيه الأمريكيه للأطباء النفسيين (American Psychiatric Association)
النقاط الاتيه لتشخيص الإصابه باضطراب الهلع:
أن يصبح لديك نوبات هلع متكرره و غير متوقعة.
أن تكون احدي نوبات الهلع لديك علي الأقل متبوعه بشهر
أو اكثر من القلق المستمر بشأن التعرض لنوبه اخرى،
أو الخوف المستمر من توابع النوبه كفقدان السيطره او التعرض
لنوبه قلبية، او “التصرف بجنون”، او ان يصبح هنالك تغييرات كبيره في
سلوكك كتجنب المواقف التي تعتقد انها ربما تحفز نوبات الهلع لديك.
لا تنتج نوبات الهلع بسبب العقاقير او استعمال اي مواد اخرى،
أو الحالات المرضية، او حالات الصحه العقليه الأخري كالفوبيا الاجتماعية
أو مرض الوسواس القهري.
إذا كنت مصابا بنوبات الهلع لكن لم تشخص اصابتك باضطراب الهلع،
فلا يزال بإمكانك الاستفاده من العلاج. فحاله عدم علاج نوبات الهلع،
من الممكن ان تسوء و تتطور الي اضطراب الهلع او نوع من نوعيات الفوبيا.
العلاج
قد يساعد العلاج فتقليل شده و معدل نوبات الهلع التي تصيبك
وتحسين ادائك فالحياة اليومية. خيارات العلاج الأساسيه هى العلاج النفسى و الأدوية.
يمكن اقتراح نوع و احد او اكثر من العلاج، اعتمادا علي تفضيلك، تاريخك المرضي،
شده اضطراب الهلع و إذا ما كان يمكنك الوصول الي المعالجين المتمرسين
فى علاج اضطرابات الهلع.
العلاج النفسي
يعتبر العلاج النفسى ـ و يسمي كذلك العلاج بالتخاطب – خيارا اول فعالا
فى علاج نوبات الهلع و اضطراب الذعر. ممكن ان يساعدك العلاج النفسي
علي فهم نوبات الهلع و اضطراب الذعر و تعلم طريقة التوافق معهما.
يمكن ان يساعدك شكل من اشكال العلاج النفسى يسمي العلاج السلوكي
المعرفى علي ان تتعلم من اثناء خبرتك الخاصه ان اعراض الذعر ليست خطرة.
سيساعدك معالجك النفسى علي اعاده انشاء اعراض نوبه الذعر تدريجيا
بأسلوب تكرارى امن. بمجرد الشعور بأن الأحاسيس البدنيه للذعر لم تعد
تنطوى علي تهديد، تبدا النوبات فالتراجع. ممكن ان يساعدك العلاج
الناجح كذلك فالتغلب علي المخاوف من المواقف التي كنت تتجنبها بسبب نوبات الهلع.
يمكن ان يستغرق ظهور نتائج العلاج و قتا و جهدا. ربما تبدا فالشعور بأن اعراض
نوبات الذعر تقل اثناء عده اسابيع، و غالبا ما تقل الأعراض بشكل كبير
أو تنتهى اثناء عده اشهر. يمكنك تحديد مواعيد زيارات متابعه عرضية
للمساعده فالتأكد من ان نوبات الهلع لديك ما زالت تحت التحكم،
أو لعلاج التكرارات.
الأدوية
يمكن ان تساعد الأدويه علي تقليل الأعراض المصاحبه لنوبات الهلع
والاكتئاب اذا كنت تعانى من اي منهما. اظهر عدد متنوع من الأدوية
فاعليتة فتهدئه اعراض نوبات الهلع مثل:
مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائيه (SSRIs).
عادة ما تكون مضادات الاكتئاب (SSRI) امنه و يصاحبها القليل من
الأعراض الجانبيه الخطيرة، و هى الخيار الدوائى الأول الموصى
باستخدامة لعلاج نوبات الهلع. اعتمدت اداره الغذاء و الدواء الأمريكية
مثبطات استرجاع السيروتونين الانتقائيه (SSRIs) كدواء لعلاج
اضطراب الهلع، و التي تشمل فلوكسيتين (بروزاك)، باروكسيتين
(باكسيل، بيكسيفا) و سيرترالين (زولوفت).
مثبطات اعاده امتصاص السيروتونين و النوريبينيفرين (SNRI).
تعد هذة الأدويه فئه اخري من مضادات الاكتئاب. اعتمدت
إداره الغذاء و الدواء الأمريكيه فينلافاكسين (Effexor XR)،
أحد مثبطات استرجاع السيروتونين و النورابينفرين (SNRIs)،
كدواء لعلاج اضطراب الهلع.
البنزوديازيبينات. تثبط هذة المهدئات الجهاز العصبى المركزي.
اعتمدت اداره الغذاء و الدواء الأمريكيه البنزوديازيبينات كالبرازولام (زاناكس)
وكلونازيبام (كلونوبين) كعلاج لاضطراب الهلع. تستعمل البنزوديازيبينات
بوجة عام علي المدي القصير فقط لأنها ربما تسبب الإدمان و التعود
عليها مما يؤدى الي الاعتماد البدنى او الذهنى عليها. لا يوصى
بهذة الأدويه اذا كنت تواجة مشاكل ادمان الكحوليات او تعاطى المخدرات.
كما انها ربما تتفاعل مع عقاقير اخري مما يسبب اثارا جانبيه خطيرة.
إذا لم يجد احد الأدويه معك نفعا، فقد ينصحك طبيبك بتغيير الدواء او الجمع
بين ادويه معينه لتعزيز الفاعلية. لا تنس ان ملاحظه تحسن الأعراض
قد تستغرق اسابيع بعد بدء تعاطى الدواء.
لكل دواء اثار جانبية، و ربما لا ينصح باستعمال بعض الأدويه فحالات
معينه كالحمل. تحدثى مع طبيبك عن الآثار الجانبيه و المخاطر المحتملة.
لمرضي الهلع و الاكتئاب قصه شفائي
لمريض الهلع و الاكتئاب قصه شفائي
- قصة شفائي من الاكتئاب
- قصة شفائي من المرض النفسي
