يوم الخميس 7:17 صباحًا 28 يناير، 2021

شرب عصير الاناناس وقت الدورة وفوائده

شرب عصير الاناناس وقت الدوره و فوائده،

 


فائدة شرب الاناناس خلال الدورة.

 

 

هل تعلمي بأن شرب عصير الاناناس بيخفف من الام الدوره كما يصبح به كذلك عناصر غذائية فهذا العصير

 

الأناناس

 

يعتبر عصير الأناناس من العصائر الصحية التي تحتوى على المغنيسيوم،

 

لذيذة

والحديد،

 


والبروملين،

 


والبيتا كاروتين الذي يساعد على مكافحه مرض السرطان،

 


وخصوصا سرطان البروستاتا،

 


وسرطان القولون،

 


كما يحتوى على فيتامين ج الذي يساعد على حماية الإنسان ضد الإصابه فامراض القلب،

 


كما يحتوى على المواد الكيميائيه التي تساعد على منع تخثر الدم.[١] القيمه الغذائية لعصير الأناناس

 

 

يوضح الجدول الآتى القيمه الغذائية لكل كوبين من العصير

 

 

٢] العنصر الغذائي القيمه الغذائية السعرات الحرارية 130 سعره حرارية الألياف الغذائية غرامان الصوديوم ملليغرام البوتاسيوم 180 ملليغراما الكربوهيدارات 32 غراما السكريات 27 غراما فيتامين ج 135 فيتامين ا 2 الكالسيوم 2 الحديد 3%

 

فائدة عصير الأناناس وقت الدورة

 

 

يحتوى عصير الأناناس على الكثير من الفائدة وقت الدوره الشهرية،

 


وهي كما يلي:[٣] يحتوى على البروميلين الذي يساعد على تخفيف الم الدوره الشهرية.

 


يمنع من احتباس الماء فالجسم،

 


والذى يخرج بشكل خاص خلال فتره الدوره الشهرية او الحمل

 

 

شرب عصير الاناناس وقت الدوره و فوائده

 

 

فائدة شرب الاناناس خلال الدورة.

 

فوائد شراب عصير الاناناس خلال الدورة

 

 

صورة شرب عصير الاناناس وقت الدورة وفوائده 1089

صور photos
 


https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1089-300x175.jpg 300w,

 


https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1089-1024x597.jpg 1024w,

 


https://lazezh.cc/wp-content/uploads/2020/09/1089-768x448.jpg 768w" sizes="(max-width: 1200px 100vw,

 


1200px" />

 

 


شرب عصير الاناناس وقت الدورة وفوائده

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.