يوم الجمعة 4:51 مساءً 30 أكتوبر، 2020

وربي كلن نحف عليه وسهل ومشبع

وربي كلن نحف عليه و سهل و مشبع, رجيم سهل و بسيط..

 

عايزة يصبح جسمك رشيق و جذاب تابعي ذلك الرجيم البسيط السهل

 

عمليات بحث متعلقة ب ا هدوبة ياقلبي الوقت ذلك وقت اختبارات عشان هكذا محد يدخل عديد(أنا اتكلم عن فتيات الجامعة عموما انا و انتي بالمدينة تعالى نتزاور ههههههههه يافتيات انا اكتشفت سر خطير بالرجيم ذلك و هو انني الاسبوع الأول التزمت به كويس يعني خبصت بس تخبيص مرره سخيف و كنت امشي كل يوم على السير و ما نزلت الا كيلو و نصف قليل بالتاكيد اتوقعت مع المشي انزل اقل شيء 4 كيلو السر هو انني بالاسبوع الثاني تركت المشي و قلت هم بالرجيم كاتبين عدم ممارسة الرياضة الا بعد نزول 10 كيلو.. و النتيجة روعة نقصت بيومين نصف كيلو ..بدون رياضة يعني يافتيات لا تمشوا الا بعد ما تنزلوا 10 ك بس .انا عندي فكرة و هي اننا نمشي بالأسبوع يوم او يومي.؟ و ش رايكم اعرفي اكثر على عالم حواء

ا

وربي كلن نحف عليه و سهل و مشبع,

رجيم سهل و بسيط.

 

 

ورب كلنا نحف عليه سهل و بسيط

 

سمنة_صحية#

صور photos

 

 

 

 

ا

لذيذة
3 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.