لا تقتصر فائدة شوربة الخضار على طعمها اللذيذ فقط بل القيمة الغذائية الكبيرة التي تمد
جسمكِ بها،
فهيغنية بالألياف التي تعطيكِ شعورًا بالشبع لفترة طويلة
وهو ما يساعدكِ على إنقاص الوزن بفاعلية. هذا بالإضافة
إلى فوائدها الصحية المتعددة فهي غنية بالفيتامينات
ومضادات الأكسدة، وتساعد على رفع كفاءة الجهاز المناعي،
وتدر الحليب بالنسبة للأمهات المرضعات.
يمكنك إعداد شوربة الخضار بمرقة اللحم أو الدجاج
لزيادة قيمتها الغذائية، ولكن لا مانع من طهيها أيضًا بالماء
المغلي فقط وإضافة التوابل إليها الأمر يرجع لكِ.
بمناسبة قرب شهر رمضان المبارك تفضلي جميع انواع الشوربات
بجد مفيش افيد ولا احلي من كدة
بمناسبة قرب شهر رمضان المبارك تفضلي جميع انواع الشوربات
