هنالك عده طرق لتناول الحبه السوداء، منها مضغ من 5 الي 7 حبات داخل الفم للحصول علي فائدة الزيوت الطياره بها، او تناول زيت الحب السوداء، او خلطها مع العسل.
حبيت افيدكم بشى يضعف و ما منة ضرر و انا شخصيا مجربته
الكيفية :
بعد العشا و بالتاكيد عشاء لازم يكزن خفيف و مبجر عشان تستفيدين اكثر تاكلين معلقه طعام حبه سوده تسفينها سف و تمضغينها جنج تاكلين لهوم الدوره بعدين راح تحسين انك محتاجه تروحين الحمام فتيات هالكيفية تذوب الدهون و تكسرها و تخليها تطلع مع الخروج و تطرد السموم يعنى ما راح تضر بل تفيد.
والكل يعرف فوائد حبه البركه فتيات انا مجربتها شخصيا رووووعه تحسن انك خفيفه بعد ما تستخدمينها تخفيف و صج ضعفت حييل عليها بدون ريجيم بس تخفيفت اوحركتى العديه بدون رياضه و لو اتبعتيها مع ريجيم و رياضه راح تشوفين الى يرضيكى انا شفت النتايج بعد اسبوع و بين على باسبوعين حيييل..
شى حلوه للتخسيس و احنا غافلين عنة تجربتى الشخصية
الحبه السوداء للتنحيف السريع
أشياء جميلة للتخسيسات و انا غافله عنها تجاربى الشخصية
