يوم الجمعة 3:55 صباحًا 30 أكتوبر، 2020

عشاء ولااسرع ولذيذ

عشاء و لااسرع و لذيذ، اسرع اكله لذيذة .

 

 

مش عرفة تعملي ايه على العشا و محتارة على الطعام تعالى اعملي اسهل و الذ اكله

 

 

سلطة التونة المشوية مع جبن الحلوم المشوي

 

 

مدة التحضير اربعون دقيقة

مدة الطبخ ستون دقيقة

لذيذة

تكفي ل خمسة اشخاص

 

المكونات

 

قطعتان من فيليه التونا.

ملعقة صغار من السماق.

حبتان من الكوسا المقطع الى شرائح.

حبتان من الخيارالمقطع الى شرائح.

حبة فليفلة خضراء.

ثلاثمئة و خمسون غراما من الجبن الحلومي المقطع الى شرائح.

حبة فليفلة رومي حمراء.

زيت زيتون لدهن الخضروات.

ملح و فلفل اسود حسب الرغبة-.

ملعقة كبار من الخل الأبيض.

حبتان من الباذنجان المقطع الى شرائح. ملح ليمون و فلفل حسب الرغبة-.

ربع كاس من زيت الزيتون.

ثلث كاس من عصير الليمون.

أربع حبات من الطماطم البرقوقية المقطعة الى ارباع.

كوب من الزيتون المنزوع النوى.

حبة فليفلة رومي صفراء.

 

 

كيفية التحضير

 

 

تتبيل فيليه التونة بالملح و الفلفل.

تسخين المشواه الكهربائية بعدها شوي فيليه التونة لعدة ثوان على الجانبين بعدها تركها جانبا مدة خمس دقيقة بعدها تقطيعها الى شرائح.

دهن الخضروات بزيت الزيتون و شوي كل نوع من الخضار لوحده بواسطة الشواية الكهربائة بعدها تقطيع الخضروات بخفة الى شرائح.

شوي جبن الحلو على الشواية الكهربائة، بعدها وضع المكونات على طبق التقديم معا.

إحضار و عاء خلط متوسط الحجم و خلط مكونات التتبيلة جيدا معا بعدها صب التتبيلة فوق سلطة الحلوم

 

عشاء و لااسرع و لذيذ

 

اسرع اكله لذيذة .

 

عشاء و لااسرع و لذيذ

 

أسرع اكلة لذيذة

صور photos

2 مشاهدة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.