اسرع شئ للدورة , عندكم شيء يخلي الدوره تخلص باسرع وقت
في هذا المقال سوف نتعرف علي الشئ الذي يخلي الدورة تخلص في اسرع وقت تابع
القراءة واليكي الخطوات
قومي بالإكثار من تناول فيتامين ج ثم قومي باستخدام طريقة الوخز بالإبر. وقومي بشرب شاي
الأعشاب؛ وإذ يمكن استخدام البقدونس، والبابونج، واليانسون، وإكليل الجبل، وغيرها من الأعشاب التي تُحفّز تدفق
الدم عبر الرحم.
وقومي بعمل مساج وتدليك للرحم وقومي بوضع كمادات دافئة اسفل البطن وذلك لتخفيف الام الحيض
وثم قومي باخذ حمام ساخن فذلك يزيد من درجة حرارة الجسم وتمدد عضلات البطن ويزيد
تدفق الدم عبر الرحم ثم قومي بممارسة الرياضة وبعض التمارين التي تسرع الدورة وقومي بشرب
مشروب القرفة
عندكم شيء يخلي الدوره تخلص باسرع وقت
اشياء تخلي الدورة تخلص باسرع وقت
